在眼下的季節(jié)，很多人都會(huì)覺(jué)得嘴唇發(fā)干，出現(xiàn)皸裂，因而就會(huì)不自覺(jué)地舔唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂。秋風(fēng)起，臉上皮膚缺水敏感的現(xiàn)象又開始嚴(yán)重起來(lái)，特別是敏感的唇部，喝水似乎解決不了唇部干燥的狀況，起皮泛紅甚至連腫脹結(jié)血痂等現(xiàn)象也隨之而來(lái)。很多人喜歡舔嘴唇來(lái)緩解嘴唇發(fā)干皸裂，但其實(shí)這種做法只會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，甚至患上慢性唇炎。

唇炎在調(diào)整飲食習(xí)慣上采取以下五種方式防治：

1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族素的攝取。

2、及時(shí)補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

3、加強(qiáng)對(duì)唇部的呵護(hù)，無(wú)論男女，都應(yīng)使用護(hù)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏，過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

4、盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激。

5、定要糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。如果唇部的皸裂、癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到就診。