口臭是一種表象比較明顯的疾病，是日常生活中的一種常見現(xiàn)象，初發(fā)時(shí)，大家可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行自我檢測，來判斷是否自己患上了口臭。身邊的人如果礙于情面而不好意思跟口臭者說明的話，有不少口臭患者往往很長時(shí)間都不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有口臭。這就嚴(yán)重影響了口臭患者的及時(shí)治療。除了去醫(yī)院進(jìn)行診斷，是否有一些比較便捷的方法，讓我們隨時(shí)隨地進(jìn)行日常檢測呢？現(xiàn)在就給大家介紹幾種。

1、生活密切接觸的人的反饋：人的大腦有一種特殊的能力，幾乎可以完全抑制自身的氣味，也就是說很多口臭者，其自身是感覺不到"臭"的。這其中的原因還不清楚，可能與動(dòng)物長期進(jìn)化過程中逐漸形成的自我保護(hù)功能有關(guān)。與病人接觸密切的人可以知道口臭的好發(fā)時(shí)間，誘發(fā)因素和加劇因素。因而說，身邊的人如果礙于情面而不好意思跟口臭者說明的話，有不少口臭患者往往很長時(shí)間都不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有口臭。這就嚴(yán)重影響了口臭患者的及時(shí)治療。

2、呼氣法：用手掌置于口鼻前約一厘米處，呼氣，自己嗅之。

3、匙測試法：用匙刮取舌背后部的菌斑和殘?jiān)?，由自己或他人嗅之?/p>

4、家庭微生物檢測：這種方法是由Mitchell M.Strumpf發(fā)明的。具體做法是先請病人做數(shù)次深呼吸，令舌面盡量干燥，然后用二支消毒棉簽在病人的舌背中線處加壓轉(zhuǎn)動(dòng)，盡量多收集舌面的覆蓋物。測試者將棉簽插入二個(gè)盛有特殊基質(zhì)的試管底部，立即封口，開始計(jì)算時(shí)間。如果在不到30分鐘的時(shí)間內(nèi)在棉簽插入部呈現(xiàn)黃褐色，并出現(xiàn)彩色斑點(diǎn)，說明很可能有口臭；如果上述現(xiàn)象在30~90分鐘內(nèi)出現(xiàn)，說明病人偶有口臭發(fā)生；如果超過90分鐘，則表明很少發(fā)生口臭。在做這種檢測前至少4小時(shí)內(nèi)，不要進(jìn)食或飲水。

5、舔腕檢測：這種做法是讓病人吐一些唾液在手腕處并舔干之，然后由檢測者嗅唾液揮發(fā)以后的部位。這種方法的可靠性不高。

口干、口苦也是口臭的重要表現(xiàn)或征兆之一。唾液減少后，唾液中的抗菌物質(zhì)也減少，口腔內(nèi)的菌叢就失去平衡。而口苦也絕不是簡單的飲食問題，通過口腔味覺系統(tǒng)所表現(xiàn)出的口苦，其實(shí)也是一種消化系統(tǒng)病變的征兆。

綜上所述，我們在日常生活中有很多種可以進(jìn)行自我檢測口臭的方法，方便快捷易使用。當(dāng)然，對(duì)于比較嚴(yán)重以及持續(xù)時(shí)間長的口臭癥狀，建議到醫(yī)院進(jìn)行更加細(xì)致的確診，看看是否是由于其他疾病引起的，切勿延誤病情。