牙齦出血在日常生活中十分常見(jiàn)，尤其到了年底，火鍋、油炸食品備受歡迎之時(shí)，更是牙齦疾病盛行之時(shí)。在出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象時(shí)，一般人都不以為意，覺(jué)得這沒(méi)有什么大不了的，其實(shí)，牙齦出血有可能是身體患上疾病的先兆，大家需要引起警惕，并且知道如何預(yù)防牙齦出血。

在牙齒健康時(shí)，一般是不會(huì)出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象的，即使是在刷牙時(shí)也不會(huì)，如果出現(xiàn)牙齦出血癥狀，則往往是疾病的表現(xiàn)，這時(shí)應(yīng)引起重視，及時(shí)進(jìn)行檢查，并且給予治療。

專(zhuān)家說(shuō)，牙齦炎是最常見(jiàn)的一種口腔疾病，每個(gè)人都可能發(fā)生，表現(xiàn)為牙齦紅腫、充血，刷牙時(shí)牙齦易出血。這是因?yàn)檠例X周?chē)逊e了大量的菌斑、軟垢和牙石。菌斑由大量的微生物組成，這些微生物的代謝產(chǎn)物刺激牙齦產(chǎn)生炎癥。而健康牙齦為粉紅色，質(zhì)地堅(jiān)韌，即使刷牙時(shí)用力較大也不會(huì)引起出血。

牙齦出血怎么防？

專(zhuān)家表示，在刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，可先檢查自己的牙刷刷毛是否過(guò)硬。如果是由于刷毛過(guò)硬引起的出血，更換軟毛小頭的保健牙刷后一般可以自行停止。平時(shí)更要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到以下4點(diǎn)：

1、每餐飯后及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達(dá)到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。

2、堅(jiān)持早晚刷牙。牙齦炎患者應(yīng)選用藥物牙膏刷牙，最好買(mǎi)幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。

3、每天應(yīng)使用牙線（最好是每餐飯后和晚上睡覺(jué)前），牙間隙過(guò)大的還應(yīng)使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘?jiān)?，防止牙垢和牙結(jié)石的形成。

4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。如果是牙周病的患者，要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。

專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，也有一部分牙齦出血是由于全身性疾病所引起的，這類(lèi)牙齦出血往往是全身疾病的臨床癥狀之一。比如患?jí)难〉牟∪丝谇谎例l呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時(shí)可遮蓋牙冠。又如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等疾病，常表現(xiàn)為牙齦出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。此外，肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期等也可發(fā)生牙齦出血。如果是這樣，應(yīng)及時(shí)就診，排除口腔問(wèn)題，然后請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生詳細(xì)檢查，找出引起出血的原因，對(duì)因治療。