缺乏維生素易發(fā)口腔潰瘍 防口腔潰瘍吃什么好
口腔潰瘍吃什么好?一般口腔潰瘍都是缺乏維生素b2和c,所以我們平時要多吃水果,但是僅僅說口腔潰瘍是缺乏維生素導(dǎo)致的話就有些太過片面了。下面就來詳細(xì)介紹一下口腔潰瘍吃什么好,口腔潰瘍不能吃什么?
口腔潰瘍吃什么好?缺乏維生素容易導(dǎo)致口腔潰瘍
復(fù)發(fā)性口腔潰瘍產(chǎn)生的原因有很多說法,很多人都認(rèn)為口腔潰瘍是由于缺少維生素及上火,這些說法不無道理,但是比較片面。復(fù)發(fā)性口腔潰瘍并非單純的上火所致,原發(fā)性病毒感染是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病根所在。復(fù)發(fā)性口瘡是口腔粘膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病,普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂等情況均能偶然發(fā)生,好發(fā)于唇、頰、舌緣等,所以在治療期間要注意飲食配合,生活起居有規(guī)律,經(jīng)常熬夜也是誘發(fā)口腔潰瘍的潛在因素,所以應(yīng)盡量避免。平時注意多做體育鍛煉,提高自身的免疫力。
我們患上口腔潰瘍不光是缺乏維生素這么簡單,還可能是有下面的這些原因在作怪:
1、精神緊張。精神緊張可導(dǎo)致神經(jīng)功能失常,在現(xiàn)代都市人中已比較常見。
應(yīng)對方案:保持樂觀開朗的生活態(tài)度,注意心態(tài)平衡,善于進(jìn)行減壓、放松等自我調(diào)整。
2、雌激素不足。一旦體內(nèi)雌激素減少,就容易引起口腔潰瘍。
3、病毒。一旦人體免疫力降低,如疲勞、感冒時,病毒就會發(fā)作,引起口腔潰瘍。
夏天如何預(yù)防口腔潰瘍?口腔潰瘍吃什么好
冰糖煮荸薺用料:大荸薺20個,冰糖適量。制作:把大荸薺洗凈削皮后放到干凈的搪瓷鍋里搗碎,加冰糖和水煮熟即可。睡前飲用。功效:可治口腔潰瘍。昆布海藻蠔豉羹用料:蠔豉250克,昆布、海藻各150克,陳皮10克,紅棗3個,馬蹄粉50克。制作:①將蠔豉洗凈切碎,把昆布、海藻、陳皮浸軟,陳皮刮白;紅棗去核洗凈;把馬蹄粉用水調(diào)溶待用。②把除馬蹄粉外的各種用料放入滾水煲內(nèi),用大火煮沸,改慢火煲2小時,攪入馬蹄粉,煲滾調(diào)味即成。功效:清熱化痰,軟堅散結(jié)。用料含鋅多,治口腔潰瘍。治“口瘡”小偏方冰糖:長“口瘡”時,在口里含幾塊冰糖,對“口瘡”有一定療效。
維生素C片:取維生素C 藥片適量,用一紙對折,把藥片夾其中,用硬物對外擠壓成面,把藥面涂在"口瘡"患處,一兩次就有效。
云南白藥:用云南白藥涂患處,連續(xù)涂3 天可痊愈。二鍋頭酒:在口中含一口二鍋頭酒,用氣將酒頂向“口瘡”的部位,兩三分鐘后,咽下或吐掉都可以,一天2~3 次,第二天疼痛消失,再治一兩天“口瘡”就會痊愈。
花椒香油:用香油炸的花椒油涂于患處可治“口瘡”。
蔥白皮:從蔥白外用刀子削下一層薄皮,把有汁液的一面向里,粘于患處,一日2~3 次,三四天后可愈。
蜜糖:晚飯后用溫開水漱口后,用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于潰瘍面處,含1~2 分鐘后再咽下,連用2~3 次,可減輕疼痛。連治兩天基本可愈。
六味地黃丸:從六味地黃丸上取一小塊放在患處,把嘴閉緊約10 分鐘,兩三次后,"口瘡"可減輕。
吃栗子:常食栗子,生的更好,可治口腔潰瘍。
口腔潰瘍不能吃什么
1、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
2、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進(jìn)一步擴(kuò)大。
3、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,加重病情。
4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因為研磨后的食物,容易粘附在潰面,影響潰面的愈合。
5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌,反而會造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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