牙齦腫痛不是病，痛起來要人命。對于牙齦腫痛很多人束手無策，可又實在難受，今天小編就介紹幾種可以有效緩解牙齦腫痛的食物給大家，趕緊一起來看一下吧。

引起牙齦腫痛的原因很多：

①齲齒：初齲一般無癥狀，如齲洞變大而深時，可出現進食時牙齦腫痛，吃甜食或過冷、過熱的食物時疼痛加重。這時可先用防酸止痛牙膏，溫水刷牙，但有效的治療方法應是填補齲洞。

②牙髓炎：多是由于深齲未補致牙髓感染，或化學藥物或溫度刺激引起，其疼痛為自發(fā)性，陣發(fā)性劇痛，可有冷、熱刺激痛和叩痛。這種牙齦腫痛的應急處理，可用芬必得300mg口服，一日2次，止痛，根治的方法是在局麻下作牙髓治療。

③牙根尖周炎：多由牙髓炎擴散到根管口，致根尖周圍組織發(fā)炎。表現為持續(xù)性牙齦腫痛?；佳烙猩扉L感，觸、壓痛明顯，不能咬食物。這時可服消炎止痛藥，如先鋒霉素四號0.5克，一日3次；滅滴靈0.4克，一日3次，消炎痛25毫克，一日3次；并吃軟食。待消炎后再作根管治療。

④牙外傷：如意外摔倒、碰傷或吃飯時咬到砂粒等致牙折或牙裂開，引起牙齦腫痛?？上确住⒅雇此?，有條件者應到口腔科處理。

⑤智齒冠周炎：智齒萌出困難（阻生），加上口腔衛(wèi)生不良，引起牙冠周圍組織發(fā)炎、腫痛。可用口泰或口舒等含漱液漱口，服消炎、止痛藥。消炎后再拔除阻生牙。 此外，流感、、頜骨囊腫或腫瘤、高血壓、心臟病，有時也會引起牙齦腫痛。

緩解牙齦腫痛食療方

一、齲齒牙齦腫痛型

牙體不斷遭受侵蝕出現蛀孔，飲食時食物嵌塞于齲洞，若受冷熱酸甜刺激，可引起牙齦腫痛。

[食療藥膳]

1、香蕉鹽：香蕉3個（去皮），抹鹽少許吃之。每日2次。

2、鴨蛋牡蠣粥：咸鴨蛋2枚，干牡蠣50克，粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥，熟時撈起咸鴨蛋去殼，切碎和干牡蠣一起放人粥內，再煮片刻，調味食用。

二、風熱牙齦腫痛型

牙齒作痛，咀嚼或輕叩時痛甚，牙齦紅腫或溢膿；口渴，舌質紅，苔黃，脈浮數。

[食療藥膳]

1、香蕉皮燉冰糖：香蕉皮2個，冰糖30克，隔水燉服，每日3次。

2、絲瓜姜湯：鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時，每日飲湯2次。

三、虛火牙齦腫痛型

牙齒隱痛或微痛，咬物時疼痛明顯，午后疼痛較重，牙齦微紅、牙根浮動，咽干，舌質紅，脈細數。

[食療藥膳]

1、生地骨碎補豬腎湯：生地30克，骨碎補15克，豬腎1個，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。

2、生地元參鴨蛋湯：生地30克，元參20克，鴨蛋二枚，冰糖 20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘，將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮，蛋熟后去殼，再放人生地元參湯內煮片刻，服時加冰糖調味，吃蛋飲湯。

3、兩冬粥：麥冬50克，天冬50克，大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎，同大米加水適量煮粥，每日1次。