牙宣是指以齦肉萎縮，牙根宣露，牙齒松動(dòng)，經(jīng)常滲出血液或膿液為特征的病證。若不及時(shí)治療，日久牙齒失去氣血濡養(yǎng)，以致脫落。

牙宣的常見(jiàn)表現(xiàn)有三個(gè)

1。癥狀牙宣早期有牙齒浮起感，咀嚼無(wú)力，遇冷水時(shí)牙齒發(fā)酸，經(jīng)常有口臭、口粘，進(jìn)食或刷牙時(shí)牙齦流血。

2。牙齦紅腫、出血，齦下有堅(jiān)硬的牙結(jié)石；牙齦邊緣與牙齒分離，形成牙周袋，擠壓袋壁時(shí)常有膿液溢出；齒槽骨萎縮，牙根暴露，牙齒松動(dòng)。常見(jiàn)于一組牙齒，嚴(yán)重時(shí)可波及全口牙齒。

3。結(jié)合X線檢查，了解牙槽骨吸收的程度和吸收的方式，以幫助判斷本病的預(yù)后。

預(yù)防牙宣從以下七點(diǎn)做起

1、習(xí)慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，減少在睡覺(jué)時(shí)牙菌膜的積聚。每6個(gè)月至1年，定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒，預(yù)防牙菌膜變成牙石，及清除在牙齒上已形成的牙石。

2、使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對(duì)牙齦很有好處。刷牙齦邊緣：刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，清除食物殘?jiān)M量不碰傷牙齦，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。輪流使用兩只牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對(duì)牙齒的健康非常重要。

3、給牙齒補(bǔ)鈣：牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來(lái)強(qiáng)化骨骼。

4、經(jīng)常使用漱口水：漱口水可以幫助你清除牙垢，對(duì)牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

5、戒煙、戒酒：煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康中藥的牙齒，必須戒煙和酒。

6、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦以避免牙齦炎。

7、危險(xiǎn)訊號(hào)：牙齦痛、牙齦流血、長(zhǎng)時(shí)間口臭、牙齒松動(dòng)、都是牙齦炎的征兆。若置之不理將信心可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙周病，所以必須盡快看牙醫(yī)。