牙周炎是造成過(guò)早脫牙的重要原因之一，如果牙齒過(guò)早脫落，就會(huì)影響咀嚼、消化，進(jìn)而影響身體健康，尤其是已患有牙周病時(shí)，在請(qǐng)醫(yī)生治療的同時(shí)，進(jìn)行自我保護(hù)、自我調(diào)養(yǎng)，是非常重要的。

牙周炎飲食要注意什么

多補(bǔ)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是口腔組織生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)缺乏可加重牙周病的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該多食用高蛋白食物，如蛋、肉類(lèi)、牛乳、乳酪、谷物、豆莢類(lèi)、干果類(lèi)等。 多補(bǔ)充維生素。

維生素的缺乏同樣可影響牙周組織的健康，尤其維生素A、C、D的缺乏影響更大，我們要多食用含維生素高的食物，胡蘿卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、動(dòng)物肝臟、禽蛋等食物含維生素A較高；維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜、水果中；維生素D廣泛存在于動(dòng)物肝臟、魚(yú)油和禽蛋中。 不可長(zhǎng)期進(jìn)食精細(xì)食物

一方面過(guò)于精細(xì)的食物較容易造成牙垢、牙結(jié)石的堆積，另一方面進(jìn)食細(xì)膩的食物必然會(huì)減少咀嚼，有些人還因?yàn)檠例X的松動(dòng)而放棄用患牙咀嚼或進(jìn)食流質(zhì)食物，這樣對(duì)牙周組織無(wú)任何撞擊，使已經(jīng)萎縮了的牙周組織細(xì)胞缺乏機(jī)械刺激，血液供應(yīng)減少，血管變細(xì)而牙周組織更加萎縮退廢。搞好個(gè)人口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙、漱口。 刷牙要采用正確的方法

用牙粉刷牙，杏林集 東恒牙宣方，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾適量牙粉堅(jiān)持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清熱解毒，消腫止痛，牢牙護(hù)齦，固腎健齒。適用于牙齒宣露、齒脫血出、齒動(dòng)欲脫，疼痛礙食，或體有發(fā)熱惡寒。 從牙齦開(kāi)始，沿牙齒縱軸上下刷洗，動(dòng)作要輕柔，時(shí)間應(yīng)達(dá)到3分鐘，在刷洗牙齒的同時(shí)，牙齦也得到足夠的按摩。不正確的刷牙方式如用力過(guò)度、橫向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能對(duì)牙周組織造成機(jī)械的損傷，使局部牙齦潰破，出現(xiàn)潰瘍、出血，牙周進(jìn)一步萎縮等。

牙周炎的食療方：

1、鮮菊花汁治牙周炎

[偏方用料]：鮮菊花葉一把。

[制作用法]：將鮮菊花葉洗凈搗爛，絞汁服下，連服2至3次。

[功效]：消炎止痛。用治齒齦炎紅腫疼痛。

2、桃柳樹(shù)皮清熱治牙病

[偏方用料]：桃樹(shù)皮4g，柳樹(shù)皮4g，白酒適量。

[制作用法]：沙鍋放入白酒，以文火煎煮桃柳樹(shù)皮，趁熱含酒液漱口。當(dāng)酒液含在口中涼后即吐出，日漱數(shù)次。

[功效]：清熱止痛，祛風(fēng)散腫。用治風(fēng)火牙痛和牙周發(fā)炎。

3、天花粉、蒲公英治牙周炎

[偏方用料]：天花粉、蒲公英各12g。

[制作用法]：水煎取汁，含漱，每日2至3次。

[功效]：用治齒齦膿腫，流膿。