如果在平時的社交生活中出現(xiàn)了口臭的話，就會弄的互相都會非常的尷尬，而在很多時候，口臭也會讓社交的效果大打折扣，所以很多患者在平時之前一定要注意自己的口腔問題。那么，口臭是怎么引起的呢？下面就為大家進行詳細的介紹。

引起口臭的原因：

其實經(jīng)常出現(xiàn)口臭的話，也并不是很大的問題，因為這個跟平時的進食也是有一定的關系的，比如要是吃了那些冬瓜，臭豆腐，咸魚，咸蝦，蟹糊等一些咸的東西或者是臭的東西，那么在口腔里面留下這種味道也是非常有可能。但是很多時候這個跟病源性也是有很大關系的，如果牙齒患有蛀牙，牙周炎的話，那么經(jīng)常出現(xiàn)口臭就要及時的去醫(yī)院進行治療，這樣的話才能確?？谇坏慕】?。

有些時候經(jīng)常出現(xiàn)口臭跟平時的生活習慣也是有著很大的關系的，因為如果口腔衛(wèi)生不好或者是經(jīng)常性的出現(xiàn)便秘， 牙齒的縫隙里面才有實物的話，那么時間久了之后也會出現(xiàn)口臭。所以在這個時候就要選擇正確的刷牙方式，每天至少要刷兩次，并且要養(yǎng)成在吃完東西之后要漱口，而且舌面清潔也是非常的重要的。有些時候因為上火了之后也是會引起口臭的，所以如果患者感覺自己因為上火的原因引起的，那么最好是喝一些涼茶。

去除口臭可選以下中藥療法：

1、因為口腔牙齒的問題導致的口臭患者，在發(fā)生口臭的問題之后可以使用藿香10克，然后可以使用水煎好之后取其藥汁用來頻頻的漱口，但需要注意孕婦不能使用。

2、口臭的患者還可以使用藿香15克，冰片需要的劑量是5克，荷葉準備10克，三種藥材一同使用水煎之后，把藥渣去掉然后取藥汁在每次的飯后漱口。

3、口臭的患者可以使用的中藥方是：藿香、佩蘭這兩種藥材每樣各6克，然后使用適量的水煎，煎好之后去掉藥渣然后使用藥汁每天頻頻的漱口。

4、出現(xiàn)口臭的患者還可以使用的中藥是：葛根、藿香、白芷、木香、公丁香等五種藥材加工制成藥方治療，在使用的時候葛根、藿香、白芷、每種各12克，然后使用木香10克，公丁香6克，五種一起水煎取其藥汁含漱口。

口臭患者飲食上需注意的事項：

對吃一些新鮮的蔬菜和水果對于緩解口臭是有效果的，蔬菜和水果的清香的氣味可以很大的壓制住口臭的味道，對于防止口臭也是很有效果的，在生活中如果自己的口臭特別的嚴重在平時的時候可以多喝些茶葉水，或者把茶葉當做口香糖來嚼然后吐掉，長時間的咀嚼口臭可以從很大的程度上緩解，黃瓜不但可以當蔬菜來生著吃，還可以做成粥來去肝火防口臭，材料也是市場上都可以買到的黃瓜和大米。先將黃瓜去皮之后切成薄片，黃瓜片與大米一同煮粥喝，這種粥沒有量的要求，身體能喝下就多喝點。

對有有口臭的人們來說，飲食上注意可以多吃一些胡蘿卜，還有就是青菜和含有維生素較多的水果都可以多吃。雖然水果可以吃，但是像一些糖類和甜食及蛋糕不適合有口臭的人吃，因為這些食物會加重口臭的，還有就是保護牙齒和牙齦，因此牙齒有疾病也會引起口臭。