日常生活中，很多人都受到了口臭問題的困擾，這種口腔疾病的產(chǎn)生讓身邊的朋友和家人都不愿靠近自己，因此，大家要想防范口臭的出現(xiàn)的話，是可以對引起口臭的原因進(jìn)行了解的，那么，口臭是怎么引起的呢？

引起口臭的原因：

1、口腔疾病

一般患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、以及蛀牙等口腔疾病的人都會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，這是因?yàn)榛加羞@些口腔疾病的人口腔內(nèi)很容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解后就會產(chǎn)生出硫化物，發(fā)出腐臭的味道，因此產(chǎn)生口臭。

2、胃腸道疾病

臨床上，很多患有消化性潰瘍、慢性胃炎的患者往往都伴有口臭。這是因?yàn)槲改c道疾病中多含有幽門螺桿菌，幽門螺桿菌感染后會直接產(chǎn)生硫化物，從而導(dǎo)致口臭。因此，只有消除幽門螺桿菌后，口臭的癥狀才能得以緩解。

3、刺激性食物影響

日常生活中，如果大家稍加注意就會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吸煙、飲酒、喝咖啡以及經(jīng)常吃大蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激性食品的患者大多都有口臭，因此，少吃刺激性食物對于口臭的預(yù)防和治療都是有很好的效果的。

出現(xiàn)口臭后可選擇的食療辦法：

治療口臭可以選擇性地用食療的方式進(jìn)行治療，可以選擇用一些甘草，然后用一些香菜蘋果，將蘋果切成塊然后放入鍋中用水煎煮，然后取渣取汁，加入一些蜂蜜，能夠很好的改善患者口臭癥狀。

口臭患者在平常生活中也可以選擇吃一些黃瓜粥，其實(shí)黃瓜粥能夠有很好的去火效果。人體肝火盛也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)口臭的癥狀，可以選擇將黃瓜切片然后與米煮成粥，平常在生活中可以多吃一些黃瓜粥能夠緩解患者口臭癥狀。

在平常生活中也可以多吃一些海帶，海帶除臭的效果是口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，所以平常生活中可以多喝一些海帶湯，對于治療也是很有幫助的。

口臭患者的飲食注意事項(xiàng)：

一些刺激性的食物會加重我們口臭的情況，比如說韭菜，生蔥，大蒜等等，所以我們在飲食上一定要注意，另外還要做到早晚都要刷牙，這樣可以更加徹底的有效的清除口腔內(nèi)的細(xì)菌緩解口臭癥狀。

在飲食上要注意盡量多吃清淡的食物，最好是避免吃辛辣刺激上火的食物，平時(shí)還要注意要多喝水多吃水果蔬菜，飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助腸胃消化，還要養(yǎng)成早晨空腹喝水的習(xí)慣，這樣可以保持大便通暢。我們還可以借助一些漱口水，或是口香糖來緩解一些口臭的尷尬，但是是不可以長期的使用的。