冬春季節(jié)是咽炎發(fā)病的高峰期，咽炎復發(fā)影響我們的日常生活，而且還會引起很多并發(fā)癥。出現(xiàn)咽炎復發(fā)有很多種原因的，下面我們就來說說引起咽炎的原因，以便大家進行更好的治療。

引起咽炎復發(fā)的原因：

1、物理原因或者化學性刺激：物理原因包括大聲說話而造成的肌腱損傷，或吃了辛辣刺激忽冷忽熱的食物。化學刺激有煙酒過度，化學氣體、粉塵等空氣污染，這個就是我們這個季節(jié)經(jīng)常見到的霧霾，這些刺激都會導致咽喉上皮粘膜及腺體出現(xiàn)刺激性的反應造成炎癥。

2、病毒和細菌的感染：當咽部的表皮組織受損時，會導致細菌病毒侵入傷口組織造成炎癥，而這些病菌的帶入不僅可以通過空氣傳播，飲食和血液也能傳播。

3、附近器官的疾病（也可稱其他病癥的并發(fā)癥）：耳朵，鼻腔，牙齦，喉嚨，支氣管等附近器官的炎癥，沿著粘膜組織，血液循環(huán)到咽部，或是炎性分泌物刺激咽喉或者鼻炎呼吸受阻而被迫張口呼吸也可導致咽炎。

4、季節(jié)變換原因：季節(jié)在交替時，咽炎反復明顯增多，主要是因為溫度高低變化太大，這就促使咽喉的粘膜血管收縮舒展高頻，這樣容易導致組織功能降低，使得局部抵抗力下降，疾病容易侵入。季節(jié)交替使得細菌病毒滋生繁殖，這樣的環(huán)境也造成了咽炎感染。

5、其他原因：過度勞累 ，精神壓力大，睡眠長期不足，免疫力下降，飲食不注意等也是誘發(fā)咽炎的常見因素。

我相信有80%的朋友都有不同程度的咽炎癥狀，那么一旦咽炎復發(fā)就會嚴重的影響我們的生活和學習，比如早上刷牙干嘔，咽喉疼痛難忍，痰多嗓子嘶啞，嚴重者可引起其他并發(fā)癥（中耳炎、鼻炎、氣管炎等）。其實只要方法得當，咽炎這樣的疾病是可以康復的。接下來我們就來看看去除咽炎的幾種方法。

咽炎的預防治療之一：需要戒煙戒酒，如果沒有辦法避免，則應在事后做好防御保護措施：吃一些蔬菜水果，泡一些對咽部有益的中草藥，煙酒過后可以泡一些蕃楸草水喝，有清熱解毒、消炎抗菌、利咽潤喉的功效，對炎癥的消除以及咽部的健康有很大的幫助。

咽炎的預防治療之二：保持高效率的工作狀態(tài)以及一定量的休息是很關鍵的，不要讓看手機和刷屏游戲時間大量的占據(jù)我們的健康生活。多注意休息不要熬夜，這個很關鍵。我是多年咽炎患者，我的咽炎反復有50%原因是熬夜造成的。如果咽炎到了不得不用西藥治療的時候我建議在醫(yī)生指導下服用羅紅霉素和新阿奇霉素，這兩種針對性強。

咽炎的預防治療之三：在惡劣的生活工作環(huán)境下要給予自身足夠的保護，如加大空氣濕度、穿著要保暖、佩戴安全有效的口罩等。無紡布口罩可以阻擋大粉塵顆粒，活性炭口罩可以過濾有毒氣體，pm2.5口罩可以過濾霧霾、細菌等。惡劣環(huán)境伴隨過度用嗓的亦可喝一些有益咽部的中草藥茶。

咽炎的預防治療之四：一天三餐要合理分配、健康膳食、多多補充含蛋白質(zhì)、水、碳水化合物以及膳食纖維多的蔬菜水果可以給予機體均衡的營養(yǎng)物質(zhì)起到很好的預防保健治療目的；粗糧一類的有大麥、小麥、玉米、燕麥、黃豆等；蔬菜一類的有白菜、西紅柿、菠菜、絲瓜、冬瓜等。水果一類的有蘋果、檸檬、葡萄、獼猴桃等。肉蛋奶類的有淡水魚、雞蛋、牛奶、瘦肉等。

治療咽炎的偏方

1、新鮮絲瓜切成片狀放入碗中，然后搗爛取汁，1次一個，有清熱解毒、消腫止痛作用。

2、取麥冬，菊花，金銀花，蕃楸草，甘草各適量，加胖大海2個，冰糖適量，用開水沖泡代茶飲之。

3、蕃楸草，箐橡草各2克，冰糖適量，開水沖泡當茶飲用即可，多泡多喝效果極佳。

4、胖大海2個放入杯中，放入蜂蜜適量，用開水沖泡，加蓋3分鐘后即可飲用，針對聲音嘶啞效果極佳，其他癥狀效果一般。

5、每天飲淡鹽水1杯300毫升左右?；蛎刻於啻斡玫}水含漱咽喉部位，這個方法有消炎止痛的作用，此方法適用于慢性咽炎病人。