冬春季節(jié)是咽炎發(fā)病的高峰期，咽炎復(fù)發(fā)影響我們的日常生活，而且還會(huì)引起很多并發(fā)癥。出現(xiàn)咽炎復(fù)發(fā)有很多種原因的，下面我們就來說說引起咽炎的原因，以便大家進(jìn)行更好的治療。

引起咽炎復(fù)發(fā)的原因：

1、物理原因或者化學(xué)性刺激：物理原因包括大聲說話而造成的肌腱損傷，或吃了辛辣刺激忽冷忽熱的食物?；瘜W(xué)刺激有煙酒過度，化學(xué)氣體、粉塵等空氣污染，這個(gè)就是我們這個(gè)季節(jié)經(jīng)常見到的霧霾，這些刺激都會(huì)導(dǎo)致咽喉上皮粘膜及腺體出現(xiàn)刺激性的反應(yīng)造成炎癥。

2、病毒和細(xì)菌的感染：當(dāng)咽部的表皮組織受損時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌病毒侵入傷口組織造成炎癥，而這些病菌的帶入不僅可以通過空氣傳播，飲食和血液也能傳播。

3、附近器官的疾?。ㄒ部煞Q其他病癥的并發(fā)癥）：耳朵，鼻腔，牙齦，喉嚨，支氣管等附近器官的炎癥，沿著粘膜組織，血液循環(huán)到咽部，或是炎性分泌物刺激咽喉或者鼻炎呼吸受阻而被迫張口呼吸也可導(dǎo)致咽炎。

4、季節(jié)變換原因：季節(jié)在交替時(shí)，咽炎反復(fù)明顯增多，主要是因?yàn)闇囟雀叩妥兓?，這就促使咽喉的粘膜血管收縮舒展高頻，這樣容易導(dǎo)致組織功能降低，使得局部抵抗力下降，疾病容易侵入。季節(jié)交替使得細(xì)菌病毒滋生繁殖，這樣的環(huán)境也造成了咽炎感染。

5、其他原因：過度勞累 ，精神壓力大，睡眠長(zhǎng)期不足，免疫力下降，飲食不注意等也是誘發(fā)咽炎的常見因素。

我相信有80%的朋友都有不同程度的咽炎癥狀，那么一旦咽炎復(fù)發(fā)就會(huì)嚴(yán)重的影響我們的生活和學(xué)習(xí)，比如早上刷牙干嘔，咽喉疼痛難忍，痰多嗓子嘶啞，嚴(yán)重者可引起其他并發(fā)癥（中耳炎、鼻炎、氣管炎等）。其實(shí)只要方法得當(dāng)，咽炎這樣的疾病是可以康復(fù)的。接下來我們就來看看去除咽炎的幾種方法。

咽炎的預(yù)防治療之一：需要戒煙戒酒，如果沒有辦法避免，則應(yīng)在事后做好防御保護(hù)措施：吃一些蔬菜水果，泡一些對(duì)咽部有益的中草藥，煙酒過后可以泡一些蕃楸草水喝，有清熱解毒、消炎抗菌、利咽潤(rùn)喉的功效，對(duì)炎癥的消除以及咽部的健康有很大的幫助。

咽炎的預(yù)防治療之二：保持高效率的工作狀態(tài)以及一定量的休息是很關(guān)鍵的，不要讓看手機(jī)和刷屏游戲時(shí)間大量的占據(jù)我們的健康生活。多注意休息不要熬夜，這個(gè)很關(guān)鍵。我是多年咽炎患者，我的咽炎反復(fù)有50%原因是熬夜造成的。如果咽炎到了不得不用西藥治療的時(shí)候我建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用羅紅霉素和新阿奇霉素，這兩種針對(duì)性強(qiáng)。

咽炎的預(yù)防治療之三：在惡劣的生活工作環(huán)境下要給予自身足夠的保護(hù)，如加大空氣濕度、穿著要保暖、佩戴安全有效的口罩等。無紡布口罩可以阻擋大粉塵顆粒，活性炭口罩可以過濾有毒氣體，pm2.5口罩可以過濾霧霾、細(xì)菌等。惡劣環(huán)境伴隨過度用嗓的亦可喝一些有益咽部的中草藥茶。

咽炎的預(yù)防治療之四：一天三餐要合理分配、健康膳食、多多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、水、碳水化合物以及膳食纖維多的蔬菜水果可以給予機(jī)體均衡的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)起到很好的預(yù)防保健治療目的；粗糧一類的有大麥、小麥、玉米、燕麥、黃豆等；蔬菜一類的有白菜、西紅柿、菠菜、絲瓜、冬瓜等。水果一類的有蘋果、檸檬、葡萄、獼猴桃等。肉蛋奶類的有淡水魚、雞蛋、牛奶、瘦肉等。

治療咽炎的偏方

1、新鮮絲瓜切成片狀放入碗中，然后搗爛取汁，1次一個(gè)，有清熱解毒、消腫止痛作用。

2、取麥冬，菊花，金銀花，蕃楸草，甘草各適量，加胖大海2個(gè)，冰糖適量，用開水沖泡代茶飲之。

3、蕃楸草，箐橡草各2克，冰糖適量，開水沖泡當(dāng)茶飲用即可，多泡多喝效果極佳。

4、胖大海2個(gè)放入杯中，放入蜂蜜適量，用開水沖泡，加蓋3分鐘后即可飲用，針對(duì)聲音嘶啞效果極佳，其他癥狀效果一般。

5、每天飲淡鹽水1杯300毫升左右?；蛎刻於啻斡玫}水含漱咽喉部位，這個(gè)方法有消炎止痛的作用，此方法適用于慢性咽炎病人。