蛀牙的時(shí)候會讓人難以忍受，那日常我們要如何預(yù)防蛀牙呢？預(yù)防蛀牙的方法有哪些呢？

1、教兒童刷牙的三個(gè)階段

第一階段：當(dāng)寶寶開始長第一顆牙的時(shí)候，也就是大約從六個(gè)月開始就要給寶寶“ 刷牙”了。

當(dāng)然這里所說的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護(hù)理方法一般要持續(xù)幼兒兩歲半，此時(shí)口腔中的乳牙才全部萌出。

第二階段：從兩歲半開始，父母應(yīng)替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法（拂刷法）。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的幼兒已有一定的理解、表達(dá)能力，只要家長循循善誘，由淺入深的耐心指導(dǎo)，相信幼兒掌握正確的刷牙方法并不是件難事。

第三階段：從三歲起，幼兒已經(jīng)過半年的過渡期訓(xùn)練，應(yīng)能獨(dú)立完成刷牙動作了。但此時(shí)的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時(shí)還要起監(jiān)督指導(dǎo)作用，使孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。

2、優(yōu)質(zhì)牙刷的外觀標(biāo)準(zhǔn)

優(yōu)質(zhì)牙刷總體外觀，刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。板狀大頭牙刷價(jià)格再廉不要使，市場上的一些板狀牙刷，也就是刷頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小的那種，一般價(jià)格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷，如導(dǎo)致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外，板狀牙刷由于頭大刷不到后牙，時(shí)間久了，滯留在口腔后部的食物殘?jiān)蜁诩?xì)菌的作用下發(fā)酵、腐敗，隨后損壞牙齒。由于牙齒的損害是一個(gè)緩慢的過程，并不能立即見到損害，所以有些人還認(rèn)為大頭牙刷用起來省事、省時(shí)間，但卻不知時(shí)間長了所造成的損害。

3、好牙膏的衡量標(biāo)準(zhǔn)

一是稠度要適當(dāng)，從軟管中擠出成條，既能覆蓋牙齒，又不至飛濺。二是摩擦力適中，要有好的潔齒效果，但不傷牙釉質(zhì)。三是膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度穩(wěn)定。四是藥物牙膏在有效期內(nèi)應(yīng)保持療效。五是膏體應(yīng)光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當(dāng)泡沫，以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。

要清楚遠(yuǎn)離蛀牙的方法，并且知道可能引起的危害。那么，蛀牙的危害有哪些？

蛀牙是非常嚴(yán)重的問題。如果置之不理，蛀牙能破壞牙齒并破壞牙齒的中央神經(jīng)，從而導(dǎo)致膿腫，也就是牙根頂端的局部感染。一旦膿腫形成，只能通過牙根管療法、外科手術(shù)或拔除牙齒進(jìn)行治療。

“牙疼不是病，疼起來真要命”一直是廣為流傳的一句俗語，但其實(shí)并不科學(xué)，因?yàn)檠捞凼且环N口腔疾病的癥狀，尤其是在得了蛀牙的情況下，那真是吃不下，睡不著，自己難受，家人也很心疼。千萬不能有等一等，算了吧的觀念。“牙疼不是病”的觀點(diǎn)不僅是錯(cuò)誤的，而且會耽誤治療，造成蛀牙惡化，牙齒壞死，而且還有可能導(dǎo)致更多的蛀牙產(chǎn)生。真要是到了疼得實(shí)在受不了的階段，有時(shí)就連牙醫(yī)也幫不上忙，那真是小洞不補(bǔ)，大洞吃苦。

1、當(dāng)齲病破壞了釉質(zhì)侵入到牙本質(zhì)時(shí)，患者遇到冷、熱、酸、甜刺激時(shí)會感到牙齒疼痛，臨床檢查可見牙齒上有洞形成，呈黑褐色。此階段若不治療，齲洞會逐漸加深，累及牙髓，引起牙髓炎，這時(shí)可出現(xiàn)自發(fā)痛，還可引起同側(cè)頭痛，患者坐臥不安。若再不治療，炎癥繼續(xù)向牙根方向發(fā)展引起根尖周炎牙根部腫痛，牙齒松動、咬痛、牙周流膿，嚴(yán)重者面部腫脹、發(fā)燒、張口受限，細(xì)菌入血甚至可引起菌血癥而危及生命。

2、乳牙齲病不及時(shí)治療，可逐漸發(fā)展為嚴(yán)重的根尖周炎，會引起發(fā)育不良，如果乳牙因齲壞早失，不但會影響恒牙的如期萌出，還會導(dǎo)致恒牙的排列紊亂，引起牙頜畸形。

3、因牙痛嚼不了較硬的食物，特別是堅(jiān)果類食品或豬排類的硬東西，而只能吃那些較為柔軟的，這是引起偏食、造成消化不良的原因之一。

4、因齲齒而造成口腔粘膜和唾液的抵抗力下降，就很容易誘發(fā)口腔炎癥、化膿性扁桃體炎。得了扁桃體炎又很容易誘發(fā)溶血性鏈球菌感染癥，化膿性淋巴結(jié)炎。

5、齲齒還會造成牙齦的發(fā)炎，危害身體其他部分，引發(fā)淋巴結(jié)炎。

6、由蟲牙引起的炎癥，可成為感染源，因而誘發(fā)風(fēng)濕熱、心肌炎、腎炎等全身性疾病。