口腔潰瘍的出現(xiàn)總是讓患者困擾不已，因?yàn)檫@種疾病太多見，所以有的患者都不重視了，進(jìn)而導(dǎo)致疾病的反復(fù)發(fā)作。那么，口腔潰瘍長期不愈該怎么辦？

其一是激素水平的改變。特別是女性，在經(jīng)期前后易復(fù)發(fā)，已形成規(guī)律，這可能與體內(nèi)雌激素水平變化有關(guān)。此時(shí)，可以多休息，并攝食一些滋陰補(bǔ)腎的食物。

其二是情緒，如一些患者往往在情緒大起大落時(shí)，或者神經(jīng)衰弱時(shí)會(huì)發(fā)生口腔潰瘍。此時(shí)，應(yīng)當(dāng)調(diào)整心態(tài)，放松心情，必要時(shí)服用抗焦慮的藥物。

其三，過度勞累，連續(xù)熬夜、失眠。這些生活習(xí)慣會(huì)降低身體免疫力。休息、曬太陽，有規(guī)律的作息，提高睡眠質(zhì)量是必要的。

其四，氣候變化，像現(xiàn)在，冷空氣刺激也可能誘發(fā)。出門可以系上圍巾或者戴上口罩，保證呼吸的空氣濕潤溫暖。

還有像飲食不規(guī)律，過食重口味和辛辣等刺激性食物，或者消化功能紊亂、便秘等也都可能成為誘因。總之，自己應(yīng)當(dāng)留意觀察、分析總結(jié)，然后針對性地調(diào)整和治療。

清楚口腔潰瘍反復(fù)的解決措施，從飲食上進(jìn)行改善。那么，口腔潰瘍患者如何飲食？

口腔潰瘍的飲食禁忌：

1、腌制品。腌制食物中含有大量的亞硝胺類化合物，對潰瘍的愈合非常不利，所以患者在治療期間要少吃腌制食物，尤其好似腌制時(shí)間很長的老咸菜或老咸肉。

2、筍和筍制品。各種各樣的筍都口腔潰瘍的愈合不但沒有幫助作用，反而會(huì)加重口腔潰瘍的面積，推遲身體康復(fù)的時(shí)間。

3、煙熏油炸食品。煙熏油炸類的食品一般都比較堅(jiān)硬粗糙，造成潰瘍面的摩擦和刺激，所以建議患者少吃炸雞、炸排骨或煙熏魚等食物。

4、炒果。各種炒果，比如花生和瓜子等容易使人體上火，所以潰瘍患者最好少吃，防止碎末對潰瘍的感染。

5、刺激性很強(qiáng)烈的食物。各種刺激性很強(qiáng)烈的食物，患者都要哦少吃。比如辣椒、燒酒、胡椒以及洋蔥等。

口腔潰瘍的治療適宜吃下列水果

1、蘋果： 蘋果是富含維生素的水果，適合治療口腔潰瘍。

蘋果療法：取1個(gè)蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

2、梨： 梨富含維生素b，是比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果；

3、柿子：柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜，從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。

4、西瓜：西瓜富含維生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔潰瘍，但不宜多吃，避免加重口腔潰瘍的癥狀。

5、桃、杏：桃子富含維生素b等多種維生素，對于口腔潰瘍有較好的作用，但也宜多吃。杏也是一種對人體有益的水果。