如果冷、熱、酸、甜的食物會對你的牙齒造成刺激性酸痛，那么，你可能已經(jīng)換上牙齒敏感癥了。那么是什么原因?qū)е卵例X敏感的呢？

牙齒敏感的原因

1、不當(dāng)?shù)目谇恍l(wèi)生習(xí)慣，如使用不合適的牙刷，刷牙方法不正確或過度用力，使牙齒琺瑯質(zhì)磨耗、牙齦萎縮、牙本質(zhì)裸露；

2、常吃酸性食物，導(dǎo)致牙齒表面腐蝕，牙本質(zhì)暴露；

3、不正常的咬合，使牙齒琺瑯質(zhì)嚴(yán)重磨耗牙齦萎縮所造成的牙根裸露。

敏感牙齒有哪些保健方法

頻繁飲用碳酸飲料、果汁和運動飲料導(dǎo)致了牙齒外層被酸蝕和患牙本質(zhì)敏感風(fēng)險的增加。為了預(yù)防碳酸飲料成為牙齒的“殺手”，應(yīng)盡量多飲白開水。若飲用碳酸飲料注意控制攝入量和飲用頻率。最好一次喝完而不要分多次飲用，避免含于口中太久，以減少牙齒暴露在酸性環(huán)境中的時間。

牙本質(zhì)過敏又稱牙本質(zhì)敏感癥、過敏性牙本質(zhì)。是牙齒受到外界刺激，如溫度、化學(xué)物質(zhì)及機(jī)械作用等引起的酸痛癥狀，當(dāng)用尖銳探針在牙面上劃動時可找到一個或多個過敏區(qū)。具有發(fā)作迅速、疼痛尖銳、時間短暫等特點，多由牙本質(zhì)暴露所致。飲用碳酸飲料后避免立即刷牙，以免引起牙齒表面受酸軟化被過度磨耗，如必須刷牙要放輕刷牙的力度。

碳酸飲料口感好，刺激性強(qiáng)，成為人們的最愛。特別是近年來人們攝入碳酸飲料的量不斷增加，頻繁飲用可使牙面與酸性物質(zhì)直接接觸的時間增加，引起牙齒脫礦，導(dǎo)致牙冠有不同程度的缺損，對冷熱酸甜刺激敏感。

預(yù)防牙本質(zhì)過敏除了早晚刷牙等常用的清潔口腔的方法以外，還可以咀嚼生核桃仁或用新鮮大蒜的橫切面反復(fù)涂擦牙齒酸痛的過敏部位。

可以選擇含氟離子的抗敏牙膏，在舒緩敏感的同時可以滿足日?？谇磺鍧嵉墓π?，防止牙齒敏感繼續(xù)惡化；也可選擇正規(guī)的口腔門診定期進(jìn)行牙齒涂氟，預(yù)防和減輕牙齒敏感癥狀。