遇到?jīng)龅臒岬乃岬奶鸬?，牙齒感到酸痛，檢查還沒(méi)有齲齒，這是為什么呢？小編告訴大家這是牙齒過(guò)敏。除了專(zhuān)業(yè)的方法外，還有幾個(gè)實(shí)用小妙招。

緩解牙齒敏感的小妙招

茶葉護(hù)齒

將茶葉直接放入口中輕輕咀嚼，充分吸收茶葉中豐富的氟和茶多酚成分，能緩解牙齒的酸痛不適，并有消毒、殺菌的功效。尤其是氟，對(duì)于預(yù)防齲齒有卓越的功效。

咀嚼核桃脫敏

如果已經(jīng)發(fā)生牙齒敏感，在飯前咀嚼一些核桃仁，其中的油性和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，緩解牙本質(zhì)敏感，起到一定脫敏作用。

大蒜擦牙

大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開(kāi)放的牙本質(zhì)小管，阻截對(duì)牙神經(jīng)的外來(lái)刺激。將獨(dú)頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過(guò)敏牙齒3分鐘，每天3次。

涂維生素E油

維E有助于增強(qiáng)牙齒及周?chē)M織的修復(fù)能力。用溫開(kāi)水漱口，將純維E膠囊中的油涂在過(guò)敏牙齒上，半小時(shí)內(nèi)禁止飲水，盡量延長(zhǎng)藥物保留在牙齒上的時(shí)間。每天3次。

預(yù)防牙敏感應(yīng)該怎么做

1、做好口腔清潔，正確刷牙

使用巴氏刷牙法，把牙刷刷毛對(duì)準(zhǔn)牙齒根部和牙齦交界位置，呈45度角向上，然后再局部輕輕的顫動(dòng)，然后再向下走，這樣一部分刷毛能夠進(jìn)入牙齦的齦溝，起到清潔的作用。要順著牙的長(zhǎng)軸刷，避免完全橫向的刷法。對(duì)咬合面及里邊也要同樣進(jìn)行。

2、及時(shí)治療牙周疾病

牙敏感只是癥狀，要真正的治療病因才能減少牙本質(zhì)敏感的發(fā)生。預(yù)防并及早治療牙周病，首先要了解牙周病的表現(xiàn)。牙齦的紅腫、出血、出膿還有牙齦萎縮、松動(dòng)都是牙周疾病的表現(xiàn)。

3、減少酸性食物和飲料的攝入次數(shù)

另外，進(jìn)食酸性食物和飲料后不要立即刷牙，應(yīng)該在一小時(shí)后再刷牙。