很多人都有不良的生活習慣，亂咬東西、吸煙、偏食雖然都不會直接導致牙周炎，但是會一定程度上影響牙周炎的治療效果。不良習慣大體包括以下幾種：

偏嚼習慣它可以使廢用側(cè)牙齒表面堆積大量牙菌斑、牙結(jié)石，從而引發(fā)牙周病。同時慣用側(cè)牙齒可出現(xiàn)嚴重磨損，造成塞牙，引發(fā)或加重牙周炎。

偏食習慣它可造成蛋白質(zhì)和維生素A、C、D的缺乏，從而引發(fā)或加重牙周炎。

夜間磨牙、緊咬牙它可造成牙齒的嚴重磨損，加重牙周組織負擔，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。

咬嘴唇、咬筆、咬指甲、張口呼吸等這些習慣可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現(xiàn)塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。

吸煙對全身骨骼都有影響，可加快骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周炎的一個病變過程。

職業(yè)習慣如補鞋匠、木工等在工作時，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現(xiàn)缺口或前牙出現(xiàn)松動、移位等。