大家都知道牙周炎是一種侵犯牙齦和牙周組織的一種破壞性慢性炎癥，患者形成牙周炎后，易導(dǎo)致患者的牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動從而引起牙齒脫落等一系列問題，此外牙周炎還會導(dǎo)致一系列牙周疾病，既然牙周炎的危害有這么多，那么是什么原因?qū)е碌幕颊甙l(fā)生牙周炎呢。

專家指出，牙周炎的根源在于牙齦萎縮，最新研究發(fā)現(xiàn)，牙齦萎縮是由于人成年后，某種大腦激素分泌水平逐漸消失導(dǎo)致消化系統(tǒng)無法吸收牙齦最需要的維生素而造成的可以說是人的天生缺陷，因此人在成年后都會出現(xiàn)不同程度的牙齦萎縮，而嚴(yán)重的牙齦萎縮是引發(fā)牙周炎的重要原因。

引發(fā)牙周炎的原因有很多種，如牙菌斑牙石的長期堆積，食物嵌塞，不良修復(fù)體，咬創(chuàng)傷等原因都會引起牙周炎，此外由于齦下微生態(tài)環(huán)境的特點，齦下菌斑中滋生著大量毒力較大的牙周致病菌，如牙齦類桿菌，中間類桿菌，螺旋體等，使牙齦的炎癥加重并擴延，導(dǎo)致牙周袋形成和牙槽骨吸收，從而造成牙周炎。

保健牙齒的小方法

一、每天早晨醒來和臨睡前堅持作上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后逐日增加叩擊次數(shù)和力量，達到每次叩擊50 次左右。

二、在每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。

三、飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。

四、每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，同時舌左右轉(zhuǎn)動。

五、用洗凈的拇指和食指順著一定的順序按摩牙齦，每次十分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

六、口唇輕合，以鼻呼吸，用舌頭一次次頂撞上腭。此法可使唾液大量分泌，而唾液里的免疫球蛋白和溶菌酶可增加免疫機能，殺滅病菌，久則健齒。

七、多食富含纖維素食物，并細嚼慢咽。此法可清潔牙面，減少齲病吧。