牙痛看起來(lái)好像是一件小事情，但是痛起來(lái)是很要人命的，吃不好也睡不香，嚴(yán)重影響到牙痛患者的正常生活和身體健康。那么我們應(yīng)該怎么樣緩解牙痛的癥狀，減輕牙痛給身體帶來(lái)的傷害呢。食療在治療牙痛上也有一定的效果，牙痛患者不妨試一試，下面我們就來(lái)介紹七則養(yǎng)生食療方。

1、咸蛋蠔豉粥。原料：咸鴨蛋2個(gè)，干牡蠣肉100克，大米適量。做法：咸鴨蛋、干牡蠣肉和大米放入鍋中，加入適量清水一起熬成粥。連續(xù)食用2-3天，比較適合虛火上炎牙痛的人食用。

2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥。原料：皮蛋2個(gè)，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米適量。做法：皮蛋、水發(fā)腐竹、咸瘦豬肉和大米一起熬成粥，連續(xù)吃2-3天，適用于虛火齲齒疼痛的人食用。

3、牛膝生地黑豆粥。原料：牛膝、生地黃、熟地黃、黑豆、粳米。做法：分別把以上原料洗干凈，然后把地黃切成段，加適量的清水熬成粥，把牛膝、地黃去掉，加入少量的鹽調(diào)味即可食用。適合體虛正氣弱的老年人食用。

4、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥。原料：蠔豉100克，皮蛋2個(gè)，鹽漬瘦豬肉100克。做法：蠔豉，皮蛋，鹽漬瘦豬肉放入鍋中，加入適量清水熬成粥食用，對(duì)虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶的患者有幫助。

5、貽貝蓯蓉黑豆湯。原料：貽貝，肉蓯蓉各30克，黑豆150克。做法：把貽貝的砂泥洗干凈，黑豆也洗干凈，肉蓯蓉切成片，一起放到鍋中加適量清水，大概熬一個(gè)小時(shí)左右，把汁倒出來(lái)飲用，一次喝完。每天一劑，連續(xù)服用幾天，直到牙痛好了為止。

6、柳根煲瘦肉。原料：柳樹根50克，豬瘦肉100克。做法：柳樹根、豬瘦肉洗干凈后一起熬成粥食用，適合牙齦腫脹、腮部紅腫的風(fēng)火牙痛者食用。

7、涼拌苦瓜?？喙闲院犊?，有消炎退熱、解毒敗火的功效，那苦瓜來(lái)涼拌吃，可以很好的保留苦瓜中含有的維生素對(duì)牙痛的治療很有幫助。