寒風(fēng)起，羊肉肥，秋冬進(jìn)補，羊肉是首選，又到了該吃羊肉的季節(jié)了。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的……詳細(xì)>>

俗話說“藥補不如食補”，食補在冬季調(diào)養(yǎng)中尤為重要。冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，必須增加體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解，產(chǎn)生更……詳細(xì)>>

寒冬臘月，一些人會感到寒氣襲人，尤其是素體陽虛之人，更是覺得嚴(yán)寒難耐，大家都想吃一些溫補的藥膳。這里，建議，應(yīng)采取小補方式一點一點地補充……詳細(xì)>>

胡蘿卜可潤腎壯陽，富含大量的胡蘿卜素及多種氨基酸，其所含的琥珀酸鉀鹽有降壓作用，對夜盲癥有一定的功效。詳細(xì)>>

羊肉能御風(fēng)寒，又可補身體，對于體虛怕冷有治療和補益效果。不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加人體熱量，而且還能增加消化酶，幫助胃消化；另一方面由于……詳細(xì)>>