1、如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫(yī)學上稱潔治、刮治），并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。

2、遇有原因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時，應及早到醫(yī)檢查，以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時處理。

3、如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙；如果是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新制作牙套或重補牙。

4、女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。

5、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。