牙齦腫痛或是牙周炎作怪

很多人在干燥的冬季總會出現(xiàn)牙齦問題，牙齦腫痛、牙齦出血等，雖然牙齦腫痛只是一種癥狀，但也要引起重視。牙齦腫痛可能是牙周炎的信號。

患者一般會出現(xiàn)牙齦出血、流膿，且伴有口臭等癥狀，臨床上常表現(xiàn)為牙齒周圍及牙齦內(nèi)有軟垢、牙石堆積，牙齦水腫或紅腫，毛細血管脆性增加，刷牙、咀嚼甚至吸吮動作均可引起出血。牙周炎患者由于細菌感染導(dǎo)致化膿、溢膿會引起口臭，重度牙周炎還可引起牙齒松動、牙根外露，吃酸、冷、熱食物時，會引起牙齒酸痛。

如何預(yù)防和治療牙周炎？

預(yù)防牙周病，關(guān)鍵是要樹立牙周保健的觀念。一般人只知道牙齒而不知道牙周，牙疼了才看醫(yī)生，而出現(xiàn)牙齦紅腫、出血、牙齒松動、咀嚼無力則選擇忽略，因此樹立牙周保健的觀念非常重要。

1、每天早晚刷牙，飯后漱口。刷牙時，刷毛和牙面呈45度角，刷毛頭指向牙根方向，可刷洗到溝縫中，短距離橫向顫動然豎刷。

2、選一些家庭保健品，如牙線、牙縫刷，有條件的還能選擇牙齦按摩器，沖牙機等。牙線、牙縫刷都可以清除牙齒間隙殘留的污垢和食物殘渣，配合牙刷使用，效果是頂好的。

3、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。不吸煙、少喝酒。吸煙易引起口腔疾病，加重牙周炎，還會降低牙周炎治療效果。

4、定期做好口腔檢查。建議每年定期進行2次口腔檢查，每半年洗牙一次。

5、飲食上，注意補充足量的蛋白質(zhì)、維生素C、B、D族等，注意鈣、磷及鐵的供給，以促進牙周組織的修復(fù)。