刷牙時牙刷上有血跡，咬食物時食物上有血跡；照照鏡子，牙齦紅腫，一碰就出血，這些均說明有牙齦炎；

千萬不要視上火牙痛為小事，牙周炎發(fā)展到晚期才來求醫(yī)！

如果出現(xiàn)牙齒有不同程度的松動，牙根暴露或牙齦紅腫等，說明已經(jīng)發(fā)展到牙周病了。很多人遇到上述問題都是自行吃點敗火藥，如果仍不好轉(zhuǎn)，就只好用抗菌藥物；待炎癥緩解后，又不把它當一回事了。以后再出現(xiàn)牙痛出血，又是敗火藥，無效，再服抗菌素，周而復始。到后來，病情加重，累及全口多數(shù)牙，造成嚴重的牙周支持組織的喪失和深牙周袋的形成，最終導致牙齒松動脫落。

牙周病的日常預防，預防遠勝于治療。

每個人只要建立口腔衛(wèi)生保健意識，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期做口腔健康檢查和牙周潔治，保證合理的足夠的營養(yǎng)和注意鍛煉身體，牙周病是可以遠離你的。對于易患牙周病的特殊人群，比如有較大精神壓力者，婦女懷孕或更年期導致性激素水平改變者，患有系統(tǒng)性疾病如糖尿病、白血病、艾滋病等，以及服用某些藥物，如降血壓藥（心痛定等）和抗癲癇藥（苯妥英鈉等）者，更要特別注意口腔衛(wèi)生。尤其是吸煙者，口腔衛(wèi)生一般較差，更利于菌斑的堆積。不過，吸煙者的牙周病情雖重，但由于香煙中的尼古丁刺激牙齦血管收縮，使得血流量減少，加上吸煙者的牙齦角化比較明顯，以致牙齦出血反而少見，大大地掩蓋了病情。不僅如此，吸煙者對牙周治療的反應也較差。因此，要特別提醒吸煙者，如想擁有一副健康的牙齒，就應該及早戒煙。

二手煙添牙周病后遺癥

愛吸煙的朋友請注意：你的一根煙，會讓情人的口腔健康大受威脅唷。也就是說，如果你不在乎吸煙會殘害自己的下一代，那么至少要多多疼愛陪你一輩子的另一半。

根據(jù)「美國牙醫(yī)研究學會」和「國際牙醫(yī)研究學會」學術(shù)研討會的最新報告，雖然醫(yī)學研究已經(jīng)證實，常吸二手煙的小孩容易變成氣喘和中耳炎的受害者，常吸二手煙的大人則容易罹患肺癌。

但是最新的研究卻進一步顯示，常吸二手煙的親朋好友卻容易罹患牙周病和牙齦流血，水牛城大學牙醫(yī)學院研究人員指出，常吸二手煙的人，罹患牙周病和牙齦流血的機率都會大幅增加至70%。 研究人員是以1988 -1994年間進行的「第三屆全國健康營養(yǎng)調(diào)查」數(shù)據(jù)庫為基礎(chǔ)，對13，798人的數(shù)據(jù)進行分析，其年齡介于 20-90歲之間、必須符合至少有六個原有牙齒的標準。二手煙的認定標準則以家人為吸煙者為主。數(shù)據(jù)顯示，常吸二手煙的人罹患牙周病的機率是一般人的 1.5-2.0倍；牙齦流血的機率是一般人的1.5-2.5倍。

本研究經(jīng)費是由美國公共衛(wèi)生服務所贊助。研究人員希望，常吸二手煙的人能夠積極爭取自己的健康權(quán)益，要求家人盡快戒煙，才能避免煙害造成的不良后遺癥。