口臭引起的原因有很多，有些愛喝酒愛吸煙的男性朋友，就會有嚴重的口臭癥狀，就算是刷牙過后也得不到緩解，再就是有些有口腔牙齒疾病的人們，也會有口臭問題，如果是疾病緩解不了，口臭是緩解不了的，再就是常見的腸胃不適患者經(jīng)常有口臭，都因胃部消化不良有關系，除了胃部疾病就是平時吃的東西不合理了，吃的食物不易消化的話，就會產(chǎn)生口臭的癥狀。那怎么樣能清除口臭呢。清除口臭的辦法一般有哪些，下面來看詳細介紹。

清除口臭的辦法一般有哪些呢？

1、生活中胃腸功能不好引起的胃部消化不良或者是便秘，都能影響人們產(chǎn)生口臭。這是從胃腸上反到口腔的異味，這種情況只是刷牙或者是漱口根本不管用，因為不是口腔異常引起的異味，這時候吸有改善胃腸的消化問題才會緩解口臭，像這種情況就可以多吃山楂、陳皮這樣的能幫助胃部消化的食物，胃部消化功能正常了，口臭也就緩解了，當然了，如果是有便秘的癥狀，一定得及時緩解，不然也會加重口臭的癥狀。

2、胃部消化功能異常是能引起口臭的，可是這種消化功能異常也是分兩種類型的，一種是有胃部疾病引起的消化不良，還有一種是因為吃的食物不好消化引起的偶爾性的消化障礙，因此治療的時候要分開，對于有胃病的先治療好胃病才行，如果是因為吃東西不合理引起的胃腸消化異常，那注意飲食就可以以上緩解的。如果胃腸沒有疾病也有消化不好的癥狀，那就得注意飲食方面了，尤其是晚上吃飯不能吃的太晚，吃的太過油膩了也會造成胃部不能正常消化，這樣也會引發(fā)口臭。因此為了避免飲食引起口臭，最好是晚上吃的清淡一些，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣飲食既清淡又能幫助消化。

3、就是因為口臭發(fā)生的誘因很多，因此平時一定要找到是哪種原因引起的口臭，這樣去除病因就會緩解口臭了。一般偶爾發(fā)生口臭的患者呢，大多是因為肝火旺盛引起的，這時候治療緩解口臭就得從降肝火開始做起。這時候一定要多吃一些能滋陰潤燥的食物。像百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等都適合肝火旺盛引起的口臭患者。再就是平時不能熬夜還得少喝酒。