刷牙是每天都要做的事情，不僅可以清潔口腔衛(wèi)生，清理食物殘?jiān)?，而且能夠清新口氣，但你用了幾十年的牙膏和牙刷，卻發(fā)現(xiàn)牙齒依然一天比一天黃，牙石一天比一天厚，張嘴就有口氣，難道是用的牙膏不對(duì)嗎？還真的是牙膏用的不對(duì)，不僅是牙膏，連牙刷你可能也用錯(cuò)了！其實(shí)正確的刷牙方式，是使用牙粉刷牙。牙粉對(duì)于快速美白，快速去牙垢、牙菌斑、牙結(jié)石都有非常明顯的效果，對(duì)于常年抽煙的人或者牙齒常年發(fā)黃的人來(lái)說(shuō)，是最好的選擇，牙齒上結(jié)石明顯的人，更應(yīng)該用牙粉刷牙。

牙粉和牙膏有什么不同呢？

1、牙粉是粉狀，牙膏是膏狀，形態(tài)首先就不一樣，我們知道粉狀與牙齒的摩擦力更大，因而祛除力更強(qiáng)，尤其去除牙垢、牙菌斑和牙石的效果更有優(yōu)勢(shì)。

2、成分上，牙粉不含人工色素，而牙膏是化學(xué)工藝膠性膏體物單方配置，含人工色素和香料。因此，牙粉對(duì)人體無(wú)害，牙膏對(duì)人體有一定侵害。

3、效果上，牙粉通過(guò)含漱，祛除力更勝于牙膏，而牙膏主要是用于移除細(xì)菌，對(duì)牙垢、牙石、牙菌斑的祛除力效果一般。

4、牙粉能讓牙齒在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到美白效果，而牙膏無(wú)法美白。

用牙粉刷牙的方法

1、用牙刷蘸取適量牙粉刷牙，然后再用清水舒雅，沖掉嘴里的牙粉。

2、牙粉含有較多的礦物質(zhì)，呈堿性，因此，刷牙后嘴里會(huì)有點(diǎn)澀澀的感覺(jué)。故而使用牙粉的時(shí)候，不可過(guò)多，否則口腔里的澀味比較重。

3、堅(jiān)持早晚刷牙，刷牙力度要適中，不可過(guò)于用力。

4、牙粉和牙膏可以交替使用，已達(dá)到更好的效果。

我們是用普通牙刷往往并不能把牙齒刷干凈，依然有大量殘留和細(xì)菌在口腔和牙齒內(nèi)，中醫(yī)建議使用超聲波牙刷，利用超聲波沖擊震碎的效果，能將口腔和牙齒刷的特別干凈。細(xì)菌、牙垢、牙石都會(huì)一一瓦解，刷牙干凈了，牙齒自然亮白，口腔內(nèi)自然味道清新。

很多人喜歡飯后剔牙，牙簽將牙縫剔的越來(lái)越大，不僅容易殘留食物殘?jiān)?，而且一張嘴特別丑，牙縫之間也讓牙刷刷不到，因此極容易滋生細(xì)菌。正確的剔牙方式是使用牙線(xiàn)，深入齒縫，輕而易舉將殘?jiān)吵?，保護(hù)牙齒和牙齦，也不會(huì)讓齒縫越來(lái)越大。

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