刷牙是每天都要做的事情，不僅可以清潔口腔衛(wèi)生，清理食物殘渣，而且能夠清新口氣，但你用了幾十年的牙膏和牙刷，卻發(fā)現(xiàn)牙齒依然一天比一天黃，牙石一天比一天厚，張嘴就有口氣，難道是用的牙膏不對嗎？還真的是牙膏用的不對，不僅是牙膏，連牙刷你可能也用錯了！其實正確的刷牙方式，是使用牙粉刷牙。牙粉對于快速美白，快速去牙垢、牙菌斑、牙結(jié)石都有非常明顯的效果，對于常年抽煙的人或者牙齒常年發(fā)黃的人來說，是最好的選擇，牙齒上結(jié)石明顯的人，更應(yīng)該用牙粉刷牙。

牙粉和牙膏有什么不同呢？

1、牙粉是粉狀，牙膏是膏狀，形態(tài)首先就不一樣，我們知道粉狀與牙齒的摩擦力更大，因而祛除力更強，尤其去除牙垢、牙菌斑和牙石的效果更有優(yōu)勢。

2、成分上，牙粉不含人工色素，而牙膏是化學(xué)工藝膠性膏體物單方配置，含人工色素和香料。因此，牙粉對人體無害，牙膏對人體有一定侵害。

3、效果上，牙粉通過含漱，祛除力更勝于牙膏，而牙膏主要是用于移除細菌，對牙垢、牙石、牙菌斑的祛除力效果一般。

4、牙粉能讓牙齒在短時間內(nèi)達到美白效果，而牙膏無法美白。

用牙粉刷牙的方法

1、用牙刷蘸取適量牙粉刷牙，然后再用清水舒雅，沖掉嘴里的牙粉。

2、牙粉含有較多的礦物質(zhì)，呈堿性，因此，刷牙后嘴里會有點澀澀的感覺。故而使用牙粉的時候，不可過多，否則口腔里的澀味比較重。

3、堅持早晚刷牙，刷牙力度要適中，不可過于用力。

4、牙粉和牙膏可以交替使用，已達到更好的效果。

我們是用普通牙刷往往并不能把牙齒刷干凈，依然有大量殘留和細菌在口腔和牙齒內(nèi)，中醫(yī)建議使用超聲波牙刷，利用超聲波沖擊震碎的效果，能將口腔和牙齒刷的特別干凈。細菌、牙垢、牙石都會一一瓦解，刷牙干凈了，牙齒自然亮白，口腔內(nèi)自然味道清新。

很多人喜歡飯后剔牙，牙簽將牙縫剔的越來越大，不僅容易殘留食物殘渣，而且一張嘴特別丑，牙縫之間也讓牙刷刷不到，因此極容易滋生細菌。正確的剔牙方式是使用牙線，深入齒縫，輕而易舉將殘渣粘出，保護牙齒和牙齦，也不會讓齒縫越來越大。

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