牙周病主要由細(xì)菌引起，牙齦炎早期患者沒(méi)有感覺(jué)，只是在牙齦上發(fā)病，隨著病程的進(jìn)展，在牙周組織遭到破壞后，最后表現(xiàn)為牙周組織的發(fā)炎、味覺(jué)不好，恒牙的松動(dòng)、脫落。同時(shí)，牙周病還可引起心臟病、腎病、關(guān)節(jié)炎等多種全身疾病，甚至?xí)?duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生影響。秋季是牙周病高發(fā)的季節(jié)，很多人都會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫、出血的癥狀，但往往不予以重視，以為是氣候干燥、上火的原因。據(jù)百姓健康網(wǎng)的一項(xiàng)調(diào)查顯示：95%的民眾都有或大或小的牙病問(wèn)題。牙周病是目前時(shí)下最流行的慢性疾病，也是最可怕的慢性疾病之一。牙周病初發(fā)時(shí)，牙齒不疼不痛。等到牙疼嚴(yán)重去醫(yī)院時(shí)，往往搖搖欲墜，不可挽回了。

可能很多人都有這么一個(gè)疑問(wèn)：我每天都認(rèn)真刷牙了，怎么可能還會(huì)蛀牙呢？

現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣是相當(dāng)?shù)牟睿鹗?、果汁、可?lè)及汽水等高酸性食物和飲料都會(huì)對(duì)牙齒造成嚴(yán)重的損害，導(dǎo)致胃食管反流，不僅影響到腸胃健康，更是造成蛀牙的重要原因。因此，經(jīng)常有新聞報(bào)道，年輕人可樂(lè)喝多導(dǎo)致牙齒掉光，或是奶茶喝多了導(dǎo)致?tīng)€牙，其實(shí)這些并不是危言聳聽(tīng)。

20世紀(jì)中期，歐洲和美國(guó)50%到90%的人口患有蛀牙。到70年代，水中加氟后，狀況得到改善。但是最近美國(guó)疾病預(yù)防控制中心記錄2至5周歲的孩子的牙齒情況，孩子的蛀牙狀況相當(dāng)嚴(yán)重，這就得歸咎于零食和含糖果汁和汽水?！?/p>

好牙才能有好口福，擁有一口好牙，才能幸福晚年。古語(yǔ)有云：上醫(yī)治未病。要防范于未然，不要等牙疼才去醫(yī)院，否則只怕亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)已晚。此外，中國(guó)的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財(cái)力十分有限，因此，解決牙病問(wèn)題的根本途徑就在于預(yù)防。

怎么護(hù)理牙周??？

1、搞好個(gè)人口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙、漱口。刷牙要采用正確的方法，即從牙齦開(kāi)始，沿牙齒縱軸上下刷洗，動(dòng)作要輕柔，時(shí)間應(yīng)達(dá)到3分鐘，在刷洗牙齒的同時(shí)，牙齦也得到足夠的按摩。

2、預(yù)防或減少全身性疾病，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高整體健康素質(zhì)，從而增強(qiáng)牙周組織的抗病能力；努力保持口腔清潔衛(wèi)生；堅(jiān)決戒除對(duì)牙周組織有害的不良習(xí)慣（如吸煙、飲酒、單側(cè)咀嚼等）。

3、蛋白質(zhì)是口腔組織生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，蛋白質(zhì)缺乏可加重牙周病的發(fā)展。因此，我們應(yīng)該多食用高蛋白食物，如蛋、肉類(lèi)、牛乳、乳酪、谷物、豆莢類(lèi)、干果類(lèi)等。

4、不要長(zhǎng)期食用大顆粒、粗纖維的食物，因其可對(duì)己患病的牙周組織造成機(jī)械性壓迫刺激，使局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙，造成牙周組織的營(yíng)養(yǎng)不良、牙齦萎縮、牙槽骨吸收加重。然而，也不可長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)于精細(xì)的食物。

在日常生活中，注意保護(hù)牙齒，預(yù)防牙周病，要學(xué)會(huì)用牙線，定期去醫(yī)院檢查口腔狀況，半年到一年要洗牙一次。此外，日常飲食更是要少吃甜食、少喝奶茶和碳酸飲料。