1、首先盡量少喝或不喝碳酸性飲料。如果喝，最好使用吸管，這樣可以使碳酸飲料不直接接觸牙齒，對(duì)牙齒起到保護(hù)作用。

2、喝完碳酸飲料后及時(shí)漱口。最好半個(gè)小時(shí)后再刷牙，因?yàn)閯偤韧晏妓犸嬃?，牙釉質(zhì)非常軟，立即刷牙會(huì)破壞牙釉質(zhì)。

3、少吃堅(jiān)硬的食物及糖，改正孩子睡覺(jué)磨牙的習(xí)慣。

4、給孩子挑選合格的牙刷，同時(shí)采用正確的刷牙方法，避免刷牙時(shí)用力過(guò)大。

5、一個(gè)或兩個(gè)牙缺失，相鄰牙則可向缺牙空隙傾倒移位，移位又可形成鄰牙的小空隙呈現(xiàn)。這將給鑲牙帶來(lái)艱難，一起也易致使食物嵌塞，致使齲齒、牙周病。