1、飲食自療法：

（1）綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

（2）豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

（3）紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。

（4）豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。

2、外治自療法：

（1）云南白藥粉加熱水調(diào)成稀糊狀，直接涂在齲洞和牙齦上即可。

（2）取六神丸數(shù)粒，置于齲洞中，咬緊即可止痛。

（3）切一片生姜咬在痛處，必要時重復(fù)使用，即可止痛。

（4）樟腦、冰片適量，共研成細(xì)末，放于牙痛處，患者吸氣即可止痛。

（5）荔枝10顆，在其肉內(nèi)填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處。

（6）取陳醋120克、花椒30克，熬10分鐘，待涼后含在口中3至5分鐘吐出，可止牙痛。

自療注意事項：注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣；發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療；睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物；宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等；忌酒及熱性上火食品；脾氣急躁，容易動怒會誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧靜；保持大便通暢，勿使糞毒上攻；勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。