說起口腔癌也會讓人們非常的害怕，因為它畢竟也是癌的一種，給人們帶來恐懼，口腔癌給人們的日常飲食帶來了困難，威脅著人們的生命健康，所以我們必須預(yù)防口腔癌的發(fā)生。檳榔是什么，很多人都曾經(jīng)咀嚼過，但是卻不一定對它很了解，因為咀嚼它只不過就是一件很普通的事情，甚至是我們的一種習(xí)慣。加入煙草的檳榔可以導(dǎo)致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會導(dǎo)致口腔癌。各種檳榔制品中含有的檳榔子會導(dǎo)致一種口腔癌前病變（口腔黏膜下纖維化），隨時可能會轉(zhuǎn)化成癌癥。

據(jù)報道，全球每年發(fā)生39萬例口腔癌癥（口腔癌或咽癌），其中22.8萬例發(fā)在南亞和東南亞地區(qū)，占58%，而這些地區(qū)居民大都有咀嚼檳榔或檳榔子的習(xí)俗。

如何才能夠有效預(yù)防口腔癌

口腔癌是我們很常見的口腔疾病之一，它現(xiàn)在的發(fā)病率也在逐漸的增高，成為危害人類健康的一大隱患，如何預(yù)防口腔癌成為我們大部分人所關(guān)心的問題，讓我們看一下專家對這一問題是怎么回答的。

1：避免吸煙、飲酒和嚼檳榔 大量研究表明，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物，故吸煙是最危險的不良習(xí)慣。因此我國口腔癌的一級預(yù)防應(yīng)著重從吸煙與飲酒的危害性方面進行教育，改變吸煙、飲酒的習(xí)慣，鼓勵公眾不要染上吸煙習(xí)慣，已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。

2：注意對光輻射的防護 防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

3：平衡飲食減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

4：不飲過熱的飲料不食過熱食品，避免刺激口腔黏膜組織。

5：避免不良刺激及時調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。

6：保持良好的口腔衛(wèi)生拔除殘根、殘冠，及時調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。

7：提高公眾對口腔癌警告標志的認識提高其認識以便加以警惕，及早就醫(yī)?？谇话┑木鏄酥救缦拢?/p>

A口腔內(nèi)的潰瘍，2周以上尚未愈合，

B口腔黏膜有白色、紅色和發(fā)暗的斑，

C口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結(jié)腫大，

D口腔反復(fù)出血，出血原因不明，⑤面部、口腔、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛。

8：定期口腔檢查 定期檢查是為了早期發(fā)現(xiàn)并提高早期治療率，一般有較長的存活期和較好的生命質(zhì)量。如果癌瘤在2cm，同時無轉(zhuǎn)移，就大大增加5年生存率，如果癌瘤在2cm或以下，5年生存率提高2倍，1cm或以下，5年生存率提高3倍，故早發(fā)現(xiàn)、早治療對降低口腔癌的死亡率是十分有意義的。

口腔癌的早期癥狀有哪些呢？

1。舌頭運動與知覺遲鈍

舌頭運動或口腔知覺遲鈍的人可要注意了，這是口腔癌的早期癥狀之一，突然出現(xiàn)了這種情況，一定要及時就醫(yī)，不要忽視這一癥狀。

2。腫塊

口腔癌早期可能會出現(xiàn)頸部留疤結(jié)轉(zhuǎn)移的癥狀，因此可能會出現(xiàn)頸部突然腫大的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象要及時去醫(yī)院檢查一下。

3。疼痛明顯

疼痛一般都是腫瘤侵犯神經(jīng)系統(tǒng)的現(xiàn)象，早期時并無明顯的疼痛，因此疼痛時已經(jīng)是癌癥擴散的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種癥狀一定要小心了。

4。功能障礙

出現(xiàn)功能障礙一般是指閉口運動受限，這是腫瘤侵犯下頜關(guān)節(jié)所致，因此出現(xiàn)這種情況的，一般不是口腔癌也是其他疾病，一定要到醫(yī)院檢查一下。