誰都想要一口潔白靚麗的牙齒，但是往往事與愿違，牙齒的美白程度可以說是和人的自信能夠直接掛鉤的。如果一個人的牙齒很白，那么在微笑的時候就會更好看，這樣就能夠更自信的微笑了，整個人看起來也就會顯得特別的有朝氣。所以對于牙齒暗黃的人來說都可以通過牙齒美白來達到完美。那么，牙齒美白最簡單有效的方法是什么呢，生活中牙齒美白的方法有很多，如醋、橘皮、墨魚骨粉、小蘇打是最簡單有效的牙齒美白方法。

1、醋可除牙垢煙漬的小竅門：

對于經(jīng)常吸煙的人來說，牙齒上被熏上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對于煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是，含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復幾次可除煙垢，可以起到牙齒美白的效果。

2、橘皮末做牙膏可潔牙：

凈橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮末來做牙膏給你牙齒美白的效果。

3、墨魚骨粉可有效潔齒：

將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。這個方法主要是針對牙齒發(fā)黃的患者，因為墨魚骨粉對于牙齒發(fā)黃的祛除效果是前面所提到的兩個方法所補具備的。用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，有牙齒美白的效果）。

4、小蘇打潔齒：

使用小蘇打進行清潔牙齒的方法是，用牙刷沾一些小蘇打（食用堿），按正常刷牙的方法進行刷牙，每周一至二次，每次三分鐘，如此長期堅持下去，就可令牙齒保持明亮光潔。

上面的四個美白牙齒的生活小竅門的針對點和側(cè)重點各有不同，因此大家在進行選擇的時候一定要根據(jù)自己牙齒的具體情況來進行選擇，切勿貪圖方便，感覺什么方法簡單就是用什么辦法。