許多疾病的發(fā)生都是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，比如酗酒吸煙、暴飲暴食、過度疲勞、心情壓抑等，這些不良習(xí)慣讓你恍然不覺就得病，扁平苔蘚就是這樣的疾病，與患者的精神狀態(tài)以及生活飲食有著很大的關(guān)系，當(dāng)然不是所有的不良習(xí)慣都會引發(fā)扁平苔蘚這類疾病的發(fā)生，但是不良的生活習(xí)慣會加重這些疾病的患病率。為了防止扁平苔蘚的反復(fù)發(fā)作，口腔扁平苔蘚患者要掌握正確的刷牙角度和動作，將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘，從而達到口腔扁平苔蘚的護理目的。那么，那么不良習(xí)慣會引發(fā)扁平苔蘚呢？

1、扁平苔蘚是皮膚病中比較常見的一種癥狀，發(fā)病原因比較的多，從而使病人產(chǎn)生了精神緊張、焦慮、失眠、心情郁悶等心里問題，而導(dǎo)致疾病發(fā)生的可能是一些不良習(xí)慣形成，有時還會發(fā)展成了胃腸炎、糖尿病、高血壓等疾病，進而影響到了口腔粘膜的健康。雖然所有的疾病并不只是不良習(xí)慣導(dǎo)致而成，還有別的原因形成，但是不良習(xí)慣會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)是比較常見的，所以，日常生活中要注意平時的習(xí)慣還有飲食規(guī)律和節(jié)制性，還要保持心情上的愉悅。

2、雖然扁平苔蘚的真正發(fā)病原因尚未完全明確，但是據(jù)調(diào)查，許多吸煙、喝酒、愛飲燙食、比較嗜愛酸辣、齲病俗稱蟲牙、蛀牙，是細(xì)菌性疾病，可以繼發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥、牙齒不良修復(fù)體這些情況的發(fā)生，導(dǎo)致此病的幾率比相反的人就多，所以導(dǎo)致扁平苔蘚的疾病因素與這些原因就有關(guān)系。所以保持生活中的好習(xí)慣是很重要的，從日常飲食方面就可以多食新鮮蔬菜，水果。像是糜爛潰瘍型病人就應(yīng)給予比較軟的食物，不要吃過于辛辣刺激的食物，更不要吃一些燙食，這樣也會對口腔粘膜的刺激比較大，所以好習(xí)慣的重要性很大。

導(dǎo)致扁平苔蘚的具體原因是什么呢？

1、心理因素

OLP的發(fā)生、發(fā)展與身心因素有密切關(guān)系。50%左右的0LP患者有精神創(chuàng)傷史（如下崗失業(yè)、親屬亡故、婚戀糾紛），或生活壓力過大，又不善于與人溝通，無法釋放情緒等導(dǎo)致心情不暢、焦慮的因素。臨床中常見到因這種心理異常導(dǎo)致機體功能紊亂，促使OLP發(fā)病，病情加重，或反復(fù)發(fā)作、遷延不愈。

2、免疫因素

病理檢查可見OLP上皮固有層內(nèi)有大量淋巴細(xì)胞呈密集帶狀浸潤是其典型病理表現(xiàn)之一，因而考慮0LP與免疫因素有關(guān)。浸潤的淋巴細(xì)胞以T淋巴細(xì)胞為主，應(yīng)用抗T細(xì)胞亞群的單克隆抗體對其性質(zhì)及分布情況進行研究，發(fā)現(xiàn)在病損的早期主要由輔助誘導(dǎo)性T細(xì)胞（Th）和單核一巨噬細(xì)胞介導(dǎo)，T4/T8比例增高；在病損的后期是以抑制細(xì)胞毒性T細(xì)胞（Ts/Tc）所介導(dǎo)，T8細(xì)胞增多，T4/T8比例下降，且T8細(xì)胞多靠近基底膜區(qū)分布提示OLP可能是一種由T細(xì)胞介導(dǎo)的免疫反應(yīng)性疾病。臨床上使用皮質(zhì)激素及氯喹等免疫抑制劑治療有效，也證明本病與免疫因素有關(guān)。

3、內(nèi)分泌因素

流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中年女性O(shè)LP發(fā)病率較高。研究表明女性O(shè)LP患者月經(jīng)期及絕經(jīng)期血漿雌二醇（E2）及睪酮（T）含量低于對照組，而男性患者血漿中E2下降。同時在OLP組織切片中雌激素受體（ER）表達顯著低于對照組。一些女性O(shè)LP患者在妊娠期間病情緩解，哺乳期過后月經(jīng)恢復(fù)時，病損復(fù)發(fā)。

4、微循環(huán)障礙因素

對OLP患者及正常人的唇、舌黏膜、甲皺、舌菌狀乳頭醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理、眼球結(jié)膜等血管微循環(huán)的觀察發(fā)現(xiàn)，OLP患者微血管形態(tài)改變明顯，其擴張、淤血者顯著高于正常組；其微血管血流的流速亦較正常組明顯減慢。0LP患者血液流變異常者占57.14%，顯著高于健康中、老年人中的27.81%～30.35%患者的紅細(xì)胞電泳時間、全血比黏度、還原黏度、紅細(xì)胞聚集指數(shù)均高于正常組。說明微循環(huán)障礙及高粘血癥與0LP有關(guān)。

5、感染因素

可能足致病因素之一，Lipschutz曾發(fā)現(xiàn)病損內(nèi)有包涵體存在并認(rèn)為是病毒感染的證據(jù)。但有些學(xué)者在實驗中未得到任何病毒感染的證據(jù)。國內(nèi)有學(xué)者提出0LP發(fā)病與幽門螺桿菌（HP）感染有關(guān)，并有抗HP治療后有效的報告。但因HP在人群中感染較廣泛，亞型也較多，尚需進一步觀察。有學(xué)者用PCR法檢測發(fā)現(xiàn)OLP患者外周血中丙型肝炎RNA較對照組顯著增高，其與OLP的關(guān)系尚需進一步觀察。

6、遺傳因素

曾在一個家庭中發(fā)現(xiàn)有數(shù)人發(fā)病；有些患者有家族史。有的學(xué)者發(fā)現(xiàn)OLP的HLA抗原的A3、B5、B8位點有異常，頻度增高。