一提到上火，很多人可能深有感觸的就是口腔潰瘍了，一旦口腔潰瘍，酸甜咸辣的食物都不太敢吃，平時(shí)吃飯的時(shí)候也得小心翼翼怕碰到傷口。口腔潰瘍具有周期性、復(fù)發(fā)性和自限性，所以也是時(shí)常復(fù)發(fā)，自動愈合的時(shí)間比較久，一般需要一周左右。那么口腔里有潰瘍的時(shí)候，我們應(yīng)該注意些什么呢？吃什么藥有利于口腔潰瘍早日痊愈呢？

口腔潰瘍患者應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

1、保持好的心情。

南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院口腔頜面外科主任醫(yī)師歐堯教授介紹：當(dāng)口腔里有潰瘍時(shí)，患者應(yīng)該保持愉悅的心情，而不應(yīng)該煩躁、郁悶，這是因?yàn)橐钟魰娱L口腔潰瘍愈合的時(shí)間。抑郁導(dǎo)致了人情緒低落，很有可能就會加劇人體的炎癥程度，從而延緩了口腔潰瘍的愈合時(shí)間。

一般情況下，人的口腔里出現(xiàn)潰瘍，在無外界藥物干擾的情況下，7天左右時(shí)間會自動愈合，有監(jiān)測結(jié)果顯示，因?yàn)橐钟舳榫w低落的患者口腔潰瘍時(shí)間遠(yuǎn)大于7天。

2、適當(dāng)補(bǔ)充維生素類藥物，不吃雞精味精。

導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生的其中一個(gè)因素是人體自身缺乏維生素及微量元素。歐堯教授指出，適當(dāng)服用維生素B、C可維持正常的代謝功能，促進(jìn)口腔潰瘍的愈合；也可口服葡萄糖酸鋅，補(bǔ)充微量元素鋅。

此外，歐堯教授也提到，口腔潰瘍期間盡可能不要吃味精雞精，這是因?yàn)槲毒碗u精可能導(dǎo)致鋅的排除增加，而口腔潰瘍的發(fā)生與鋅的缺乏有密切的關(guān)系。

3、注意清淡飲食，多吃水果蔬菜。

口腔潰瘍期間，建議患者多喝水，飲食以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜，禁煙酒，避免辛辣食物，有利于口腔潰瘍早日痊愈。可選擇蘋果、桃子、梨、獼猴桃等富含維生素的水果，同時(shí)，柿子可以有效防治口腔潰瘍，對預(yù)防口腔潰瘍有一定的作用。

4、適當(dāng)選擇藥物治療。

對于輕型的口腔潰瘍，可以自行去藥店購買西瓜霜、雙料喉風(fēng)散粉劑噴于口腔潰瘍患處。同時(shí)注意口腔衛(wèi)生，避免傷害口腔黏膜，也可用淡鹽水漱口緩解癥狀。

如果家里剛好有蜂蜜，也可嘗試蜂蜜療法：用消毒棉簽在口腔潰瘍處搽適量蜂蜜，靜置15分鐘，期間不要喝水，不要進(jìn)食，也不要漱口，一天可重復(fù)搽涂幾次。

若是癥狀嚴(yán)重久治不愈，則建議及時(shí)就醫(yī)。