如果我們有口臭的現(xiàn)象，那么我們在日常交際中，不但會(huì)給其他人帶來不好的印象，還會(huì)影響到自己的口腔健康。近日來，朋友圈中流傳著一種說法“快放下手機(jī)吧，玩手機(jī)也會(huì)使我們產(chǎn)生口臭。”這種說法是真的嗎？下面我們就來了解一下，玩手機(jī)真的會(huì)使我們口臭嗎？口臭有哪些原因呢？

玩手機(jī)真的會(huì)引起口臭嗎？時(shí)間長就會(huì)!

有些人會(huì)覺得，玩手機(jī)可能會(huì)引起口臭，這是由于手機(jī)產(chǎn)生的輻射，或是手機(jī)中的信息，使我們分泌過多的唾液，影響了我們的口腔健康。這些想法都是不對的，手機(jī)引起口臭的原因很簡單，玩手機(jī)很容易不小心忘記時(shí)間，而且不會(huì)說話。如果我們低頭玩手機(jī)的時(shí)間持續(xù)在30分鐘以上，那么口腔中的唾液就會(huì)減少。唾液可以幫助口腔消滅絕大多數(shù)的細(xì)菌。因此，如果唾液減少了，那么口腔中細(xì)菌就會(huì)大量的繁殖，引起口腔異味。

還有哪些原因可能會(huì)引起口臭呢？

1、飲食習(xí)慣

飲食習(xí)慣與我們的健康息息相關(guān)，可是你沒想到吧，如果我們有著不良的飲食習(xí)慣，還可能會(huì)使我們出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。如果我們在生活中攝入的過多高脂肪，高膽固醇的食物，或是攝入一些辛辣的食物，這樣就會(huì)對我們的身體產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的刺激，也會(huì)加重我們的腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良的現(xiàn)象。這些消化不良的物質(zhì)還可能會(huì)在胃中產(chǎn)生脹氣，這些氣體會(huì)從我們的口腔，或者從我們的腸道中排出。部分氣體不足以產(chǎn)生打嗝的現(xiàn)象，而是會(huì)從口腔中慢慢的溢出，這就是出現(xiàn)口臭的一個(gè)主要原因了。

2、口腔疾病

我們的口腔疾病遠(yuǎn)比我們想象中的要嚴(yán)重的多。這是由于唾液起到鎮(zhèn)痛的作用，有的時(shí)候口腔中的輕微疼痛會(huì)被我們下意識的忽略掉。常見的輕微口腔疾病包括口腔炎癥以及牙齒健康。絕大多數(shù)口腔炎癥以及牙齒健康都是由細(xì)菌引起的，這些細(xì)菌會(huì)在我們口腔中大量的繁殖，對我們的牙釉質(zhì)和口腔黏膜細(xì)胞進(jìn)行分解，分解的過程中會(huì)出現(xiàn)很多的雜質(zhì)，這些雜質(zhì)就是導(dǎo)致我們口臭的重要原因了。

溫馨提示

有些時(shí)候，我們的口臭自己是聞不到的，因此大家不妨自己來測試一下。用舌尖抵住自己的手腕十幾秒，然后聞手腕的味道，就是平時(shí)說話的時(shí)候別人聞到的味道了。有口臭的朋友一定要及時(shí)注意糾正哦。