我們在進食之后，會在口腔中殘留大量的食物殘渣，如果這個時候嚼上一片口香糖，可以有效的幫助清潔口腔衛(wèi)生。雖然口香糖幫助去除了食物殘渣，可是很多口香糖中都含有糖分，這些糖分也會滋生細(xì)菌?，F(xiàn)在市面上有一種無糖口香糖，對口腔衛(wèi)生有著很大的好處，下面我們就來了解一下。

無糖口香糖能代替刷牙嗎？

絕對不可以：很多人可能會覺得，我們在咀嚼口香糖的時候，會在口腔中分泌大量的唾液，這樣對牙齒脫礦現(xiàn)象有著很好的改善。而且，咀嚼無糖口香糖的時候幫助清潔掉牙齒上殘留的軟垢，食物殘渣，還可以幫助去掉一部分細(xì)菌。難道這不可以頂替到刷牙的作用嗎？

實際上，無糖口香糖并不可以完全代替刷牙。根據(jù)調(diào)查研究顯示，雖然在咀嚼口香糖的過程中，口腔中會分泌大量唾液，可是這些唾液不會長時間的附著在牙齒上，因此并沒有對牙齒脫礦現(xiàn)象有很好的改善?？谙闾且膊荒軒椭コ揽p，以及牙齒根部附近的牙菌斑。因此，無糖口香糖絕對不可以代替刷牙。

無糖口香糖對牙齒有哪些好處？

1、促進唾液分泌

雖然咀嚼口香糖時分泌的唾液對牙齒脫礦現(xiàn)象并沒有恢復(fù)作用，可是大量的唾液分泌，也相當(dāng)于是對口腔的一種清理。首，先它可以幫助沖洗掉一部分細(xì)菌。其次，唾液本身具有非常優(yōu)秀的殺菌作用。唾液可以幫助消滅掉口腔中大部分的細(xì)菌，減少蟲牙以及口腔異味的產(chǎn)生。咀嚼口香糖還可以幫助改善口腔中的ph值，使口腔向著堿性環(huán)境方向移動，這樣我們在吃酸性食物時就有了很好的緩沖作用，也就不會產(chǎn)生強烈的刺激。

2、木糖醇有抑菌作用

無糖口香糖也是有一定甜味的，這里我們用的甜味劑主要是木糖醇。木糖醇不但不容易使我們發(fā)胖，還可以起到非常優(yōu)秀的抑菌作用。也就是說，木糖醇在口腔中不但不會滋生細(xì)菌，還會幫助我們殺滅細(xì)菌。使用含有木糖醇成分的口香糖，可以有效的幫助減少牙菌斑，抑制變形鏈球菌。

溫馨提示

經(jīng)常咀嚼無糖口香糖可以幫助清新口氣，改善口腔環(huán)境，對牙齒也有很好的幫助。大家不妨可以在生活中多多嘗試一下，尤其是在飯后嚼一片，效果非常好。