相信在我們的生活中，我們自己或者是身邊的某些人都有口臭的這樣一個(gè)經(jīng)歷，如果一個(gè)人只是偶爾的口臭都還好，但如果口臭長(zhǎng)期存在而且還巨臭無(wú)比的話，就會(huì)嚴(yán)重的影響到了這個(gè)人的形象和社交了，所以一定要知道口臭是怎么來(lái)的，并且知道如何去除它。

口臭可以分為哪幾種類型？

1、口源性口臭。生活中大部分人的口臭都是口源性的口臭，主要是因?yàn)榭谇恢杏旋x齒、牙齦炎、牙周炎等疾病導(dǎo)致口臭，對(duì)于這種類型的口臭，應(yīng)該試著去預(yù)防疾病的發(fā)生。

2、非口源性口臭。生活中的口臭有一部分是由于口腔鄰近組織的疾病，比如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎，都可能因?yàn)槟撔苑置诙鴮?dǎo)致臭味發(fā)出，而且這種膿性臭味會(huì)讓人產(chǎn)生惡心的感覺(jué)，所以一定要積極治療才行。

3、生理性口臭。當(dāng)一個(gè)人感到饑餓或者是使用了某些藥物或洋蔥大蒜等刺激性的食物時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)生理性的口臭，但是這種口臭往往比較容易消除，通過(guò)刷牙或者漱口就能夠消除大部分的口臭了。

如何去除口臭呢？

1、選擇正確的刷牙方法。一般口臭是由于一些牙科的疾病所導(dǎo)致，也有可能是吃了一些刺激性物質(zhì)或者是不注重個(gè)人的口腔衛(wèi)生而引起，所以一定要選擇正確的刷牙方法，而一般選擇豎刷法比較好，可以清潔牙齒并且不損傷牙體組織。

2、積極治療口腔疾病。如果自己的口臭是由于口腔疾病或者是非口腔疾病所導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候一定要積極治療，因?yàn)榭谇簧系募膊『苡锌赡苁羌?xì)菌感染所導(dǎo)致，非常有可能導(dǎo)致膿毒血癥和菌血癥的發(fā)生，所以在早期的時(shí)候就積極治療口腔疾病，不僅可以預(yù)防口臭這樣令人尷尬的事情，還能預(yù)防后期的并發(fā)癥。

3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。雖然大蒜對(duì)于人體有很大的幫助，但如果身體有口臭，就應(yīng)該試著避免吃大蒜這類刺激性的食物，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣對(duì)于維持口腔衛(wèi)生以及避免口臭有非常大的幫助。

總的來(lái)說(shuō)，口臭對(duì)于一個(gè)人的影響非常的大，不僅可能導(dǎo)致口腔疾病，還有可能對(duì)社交形象造成不好的影響，所以大家應(yīng)該愛(ài)護(hù)口腔衛(wèi)生、預(yù)防口腔疾病，并且試著用各種方法去除掉口臭吧。