相信在我們的生活中，我們自己或者是身邊的某些人都有口臭的這樣一個經(jīng)歷，如果一個人只是偶爾的口臭都還好，但如果口臭長期存在而且還巨臭無比的話，就會嚴(yán)重的影響到了這個人的形象和社交了，所以一定要知道口臭是怎么來的，并且知道如何去除它。

口臭可以分為哪幾種類型？

1、口源性口臭。生活中大部分人的口臭都是口源性的口臭，主要是因為口腔中有齲齒、牙齦炎、牙周炎等疾病導(dǎo)致口臭，對于這種類型的口臭，應(yīng)該試著去預(yù)防疾病的發(fā)生。

2、非口源性口臭。生活中的口臭有一部分是由于口腔鄰近組織的疾病，比如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎，都可能因為膿性分泌而導(dǎo)致臭味發(fā)出，而且這種膿性臭味會讓人產(chǎn)生惡心的感覺，所以一定要積極治療才行。

3、生理性口臭。當(dāng)一個人感到饑餓或者是使用了某些藥物或洋蔥大蒜等刺激性的食物時，可能會出現(xiàn)生理性的口臭，但是這種口臭往往比較容易消除，通過刷牙或者漱口就能夠消除大部分的口臭了。

如何去除口臭呢？

1、選擇正確的刷牙方法。一般口臭是由于一些牙科的疾病所導(dǎo)致，也有可能是吃了一些刺激性物質(zhì)或者是不注重個人的口腔衛(wèi)生而引起，所以一定要選擇正確的刷牙方法，而一般選擇豎刷法比較好，可以清潔牙齒并且不損傷牙體組織。

2、積極治療口腔疾病。如果自己的口臭是由于口腔疾病或者是非口腔疾病所導(dǎo)致，這個時候一定要積極治療，因為口腔上的疾病很有可能是細(xì)菌感染所導(dǎo)致，非常有可能導(dǎo)致膿毒血癥和菌血癥的發(fā)生，所以在早期的時候就積極治療口腔疾病，不僅可以預(yù)防口臭這樣令人尷尬的事情，還能預(yù)防后期的并發(fā)癥。

3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。雖然大蒜對于人體有很大的幫助，但如果身體有口臭，就應(yīng)該試著避免吃大蒜這類刺激性的食物，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣對于維持口腔衛(wèi)生以及避免口臭有非常大的幫助。

總的來說，口臭對于一個人的影響非常的大，不僅可能導(dǎo)致口腔疾病，還有可能對社交形象造成不好的影響，所以大家應(yīng)該愛護(hù)口腔衛(wèi)生、預(yù)防口腔疾病，并且試著用各種方法去除掉口臭吧。