口臭是非常令人反感的事情，特別是在公共場(chǎng)合，會(huì)造成很多的尷尬場(chǎng)面，令人無(wú)地自容。那么到底是什么原因?qū)е碌目诔裟兀?/p>

口臭產(chǎn)生的主要原因：

（1）口腔厭氧菌感染：口腔厭氧菌是一種在沒(méi)有氧氣的環(huán)境才能繁殖的細(xì)菌。它們善于在口腔中形成菌斑封蓋在牙齒和牙齦的表面，自己躲在這個(gè)沒(méi)有氧氣的小空間里，飽食終日，排泄廢物和廢氣。特別是人們睡覺(jué)時(shí)，唾液減少，細(xì)菌大量繁殖。厭氧菌喜歡生長(zhǎng)在口腔舌后部細(xì)小的指狀絨毛體中，有口臭的人常可見(jiàn)舌頭上有一層黃白色膜。不刷牙、不瀨口、或刷牙馬馬虎虎的人，口內(nèi)食物殘?jiān)L(zhǎng)期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，就會(huì)發(fā)出一種腐爛的惡臭。

（2）口腔疾?。糊x壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。

（3）全身性疾病：如消化不良、化膿性去氣管炎、肺膿腫等，都會(huì)經(jīng)呼吸道排出臭味醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。此外，鄰近器官的疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。

（4）特殊食物癖好：有人特別愛(ài)食大蒜、大蔥等，口、胃中都會(huì)有令人不快的氣味。

對(duì)于口臭每個(gè)患者都想要找到去除的方法，下面的這幾個(gè)方法不妨試試：

1、保持口腔清潔干凈。

每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑唬B(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來(lái)清除食物殘?jiān)埠苤匾?，如果?yán)重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

2、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣。

喝茶是一個(gè)對(duì)于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時(shí)候，多喝點(diǎn)茶是很有效果的，喝茶的時(shí)候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會(huì)，茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生，而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。

3、日常飲食注意清淡。

清淡的飲食對(duì)預(yù)防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強(qiáng)的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘?jiān)粼诳谇?，更加容易激發(fā)口臭的嚴(yán)重。同時(shí)，身體對(duì)刺激性食物的代謝處理也會(huì)影響到口臭的治療。另外，每次進(jìn)來(lái)八分飽就差不多了。

4、膳食纖維去除口臭

多吃含有膳食纖維的蔬菜，水果及雜糧，也可以通過(guò)膳為康膳食纖維粉補(bǔ)充膳食纖維，改善便秘和調(diào)理腸胃功能，可除口臭。

5、橄欖明礬水去除口臭法

取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來(lái)漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。