愛美之心，人皆有之，牙齒是面部當中最明顯的地方，如果牙齒太黃的話，實在非常影響美觀。那么在平時的生活中，就應(yīng)當多多注意，了解清楚有哪些原因可以使牙齒變黃，盡可能的避免。而且還可以掌握一些使牙齒變白的小竅門。

牙齒變黃的原因有哪些？

1、飲用水質(zhì)量差。由于部分地區(qū)的飲用水質(zhì)量不過關(guān)，水中氟的含量太高，長時間飲用這樣的水就會導致牙齒變黃，特別是門牙和犬牙，極其容易出現(xiàn)黃褐色的斑塊。在六歲前最好不要飲用這樣的水，可以選擇一些較好的礦泉水。

2、不良生活習慣。牙齒黃是一個長期的過程，生活中諸多的不良習慣都會導致牙齒變黃，尤其是男性，部分男性存在經(jīng)常吸煙、喝酒的習慣，牙齒就會變黃，還有人喜歡喝茶、咖啡等一些帶有色素的飲品，同樣是會導致牙齒變黃。

3、某些全身疾病因素。除了外界的環(huán)境以外，自身的身體狀況也會導致牙齒變黃，一些疾病因素會影響到牙齒，比如營養(yǎng)不良和齲齒等。另外，遺傳因素也會導致牙齒變色，可能會使牙齒呈現(xiàn)灰、黑、黃等顏色，嚴重影響牙齒的整體美觀。

怎樣使牙齒變白？

1、食鹽蘇打水。取相同劑量的食鹽和小蘇打，加入水后開始攪拌，直到攪拌成牙膏一樣的狀態(tài)。每天用其刷牙一次，基本上三四天左右就能夠?qū)⒀例X表面的色斑清除干凈，從而使牙齒恢復(fù)潔白。

2、橘子皮。將橘子皮曬干之后再磨成粉末狀，將它加入到牙膏當中，每天刷牙的時候使用，牙齒就可以很快的變白了。因為橘子皮當中含有大量的酸性物質(zhì)，可以有效的把牙垢分解掉，從而使牙齒變白。

3、食醋水。食醋也是呈現(xiàn)酸性的，因此能夠分解牙垢。在刷牙的時候，取小杯食醋，使其充滿口腔，但不要咽下，充分接觸兩分鐘之后再吐出。之后正常刷牙，就能發(fā)現(xiàn)牙齒有變白的效果。

4、香蕉皮。香蕉皮中含有鉀元素，可以消除牙垢。將香蕉皮到白色絲狀物質(zhì)涂在牙齒上面，然后等待十分鐘再正常的用牙膏刷牙，每天進行一次，基本上兩周就能看見牙齒變白的效果了。

使牙齒變白的方法有很多種，關(guān)鍵是在于養(yǎng)成良好的習慣，長期堅持。牙齒過黃會影響整個人的精神面貌和形象，使人呈現(xiàn)較為病態(tài)的一面，因此，要多學一些能讓牙齒變白的技巧。