一口潔白的牙齒，對于一個人的顏值是十分的重要的，整齊潔白的牙齒可以在無形之中為我們的形象加很多的分。所以牙齒的護理就對 我們比較的重要了，下面我們就來了解一下。

那么洗牙的方法有哪幾種呢？

1、 無痛洗牙。這種洗牙的方式因為配有一個鎮(zhèn)痛儀，進行洗牙的時候，微弱的電流會作用在牙神經(jīng)上，達(dá)到一個鎮(zhèn)痛的作用，沒有像其他方式洗牙的時，牙齒產(chǎn)生的那種酸癢的感覺，而且出血比較少，所以是一種比較常見的洗牙方式。

2、 保健洗牙。這樣洗牙的方式只是對牙周進行一次沖洗，上藥的過程，做一些基本的保健護理，不會對牙結(jié)石等牙齒上其他的物質(zhì)進行處理，所以操作比較的簡單，而且也不會花費我們的很多的時間，比較的適合已經(jīng)用其他方式清潔過牙結(jié)石的群體。

3、 噴砂洗牙。這種方式主要是利用壓縮空氣帶動粉末以及水同時的噴在牙齒的表面，去除一些比較細(xì)小的結(jié)石，達(dá)到清潔牙齒的目的。這種凡是操作簡單，快捷，而且不會給我們對我們身體有任何的影響，唯一的缺點就是我們在洗牙之后，牙齒的敏感程度會直線的上升，需要進行一段時間的適應(yīng)。雖然洗牙比較的簡單，沒有任何的危險，但是其過程比較的枯燥，持續(xù)的時間比較長，所以在進行洗牙之前，我們要做好相關(guān)的心理準(zhǔn)備。

洗牙后應(yīng)該怎么護理牙齒？

1、 在早晨和晚上要用溫水進行刷牙，尤其是晚上睡前的刷牙，是尤為的重要的。

2、 在三餐之后，要用清水進行漱口，把停留與牙齒的食物殘渣去除，并結(jié)合牙簽的使用，徹底的去除殘渣。

3、 對于牙齒的結(jié)石，定期的進行去除，防止牙周炎的產(chǎn)生。

4、要限制過甜飲食的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)病率。

5、對堅果類食物，最好用器具取食，直接用牙咬易導(dǎo)致牙缺損，牙松動。

6、有煙酒嗜好的老人要戒除煙酒，以消除煙酒對口腔的慢性不良刺激。

溫馨提示：牙齒對我們的重要性是不言而喻的，所以對于牙齒，我們一定要做好充分的護理，保證我們牙齒的健康，使我們擁有一副健康的牙齒。這樣我們吃食物就更加的美味了。