牙結(jié)石是一種隱藏性極高的牙齒疾病，由于初期癥狀極為輕微，不易被人發(fā)現(xiàn)察覺，所以患者往往忽視，直至后期劇烈牙疼復(fù)發(fā)。為了更加有效的對待牙結(jié)石，有必要在現(xiàn)實生活中采取正確的措施預(yù)防和治療。

現(xiàn)實生活中，應(yīng)采取哪些正確的措施預(yù)防牙結(jié)石？

1、勤刷牙

每天做好牙齒的清潔工作時關(guān)鍵性步驟，通過研究表明，勤刷牙、飯后及時漱口是針對牙結(jié)石產(chǎn)生或復(fù)發(fā)的有效途徑之一。當(dāng)在刷牙時，可以有效清除黏著在牙齒上的牙垢，防止牙結(jié)石的進(jìn)一步產(chǎn)生。如果不能做到及時有效的清潔牙垢，牙垢就會逐漸的沉積在牙齒表面，慢慢積累增加、鈣化，變得越來越堅固，同時清除工作也變得越來越困難。

2、飲食結(jié)構(gòu)

日常偏好飲食習(xí)慣也會無形中增加牙結(jié)石的概率，通常情況下，偏好高纖維食物的人群不易得牙周炎，相反的，偏好精細(xì)飲食結(jié)構(gòu)、甜食、垃圾食品的人群患有牙結(jié)石的幾率明顯偏高，所以患者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇粗糧、高纖維健康食品，并及時做好后續(xù)牙齒清潔工作。

3、及時檢查

建議每半年或者一年做一次全面的口腔檢查，這樣可以幫助人們及時有效的預(yù)防多種口腔疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早處理，真正有效的保障牙齒和口腔的全面健康。

如果得了牙結(jié)石，患者應(yīng)采用哪些措施治療？

1、洗牙

目前多數(shù)醫(yī)院的口腔科都有專業(yè)的洗牙設(shè)施，洗牙這種項目也越來越被更多人接受，成為了大眾普遍項目。相對而言，洗牙需要花費的金錢并不多，具體價格和當(dāng)?shù)蒯t(yī)院定價、居民消費等因素密切相關(guān)。洗牙過程安全可控，通過洗牙可以幫助患者清除長期附著在牙齒上的牙垢，有效預(yù)防或治療牙結(jié)石，防止其它口腔疾病的產(chǎn)生，效果十分明顯。

2、牙齒漂白

相對上述超聲波洗牙，通過化學(xué)藥劑漂白牙齒的做法明顯效果薄弱，化學(xué)藥劑僅僅只是改變了牙齒的顏色，但并不能完全的清除掉附著在牙齒上的牙垢，尤其是時間較長的牙垢。所以從這一點來看，牙齒漂白適宜牙垢較少和想要一口漂亮潔白牙齒的人群。

3、化學(xué)溶解

目前，可以采用特別的溶劑清除牙垢，但這種方式并沒有得到大范圍的推廣使用。這種方式也有一定的局限性，對長期附著在牙齒上的牙垢清除效果不明顯。

了解了預(yù)防牙結(jié)石和治療牙結(jié)石的方法之后，為了有效預(yù)防，更應(yīng)該在現(xiàn)實生活中做好各方面的預(yù)防措施?；颊邞?yīng)聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，選擇適宜的治療措施，這樣才能盡快的恢復(fù)健康。