有一些人群到了冬季會出現(xiàn)牙齒疼痛的情況，這主要是和季節(jié)有著直接的關(guān)系，長時間的接觸冷空氣，不合理的飲食結(jié)構(gòu)以及上火等，那就讓小編來說一下，為什么冬季容易牙疼吧。

為什么冬季容易出現(xiàn)牙齒疼痛？

1、接觸冷空氣以及上火

嚴(yán)寒的冬季呼吸空氣的時候，難免會讓牙齒接觸到冷空氣的刺激，從而引起牙齒疼痛，另外在吃飯的時候，冷熱交替也會增加牙齒疼痛的發(fā)生率。在刮北風(fēng)的時候會引起牙周炎的發(fā)作。嚴(yán)寒的冬季天氣比較干燥，應(yīng)季的蔬菜和水果比較少，從而減少了對水果及蔬菜的攝入，引起身體上火，導(dǎo)致牙齒疼痛，平時應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多為身體補(bǔ)充維生素d，防止牙齒疼痛。

2、不合理的飲食搭配

到了冬季人們的口味就會加重，喜歡吃一些火鍋辣椒，生蔥，大蒜等辛辣刺激性的食物，但是吃太多的話會引起身體上火，從而導(dǎo)致牙齒疼痛。另外不節(jié)制的吃一些羊肉或者狗肉等熱性的食物也會引起牙齒疼痛。到了冬季陽光日照比較少，而且紫外線輻射非常弱，這樣就會減少身體里面的維生素d，從而增加了患上齲齒的風(fēng)險。

3、冬季新陳代謝的速度減慢

到了冬季人們會變得更加慵懶，運(yùn)動量減少，而且心情代謝的速度減慢，從而導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。所以冬季也應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，等太陽出來之后再運(yùn)動。

4、和身體因素有著直接的關(guān)系

不規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)，總是吃容易上火的食物就會引起胃火過盛，最終導(dǎo)致牙齒疼痛，此類人群可以多吃一些具有良性之痛以及輕微降火的食物，比如新鮮的蔬菜水果，牛奶，芹菜或者苦瓜等。當(dāng)患上根尖周炎以及急性牙齦炎時，會導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)劇烈的疼痛，此類人群可以吃一些生冷的食物來緩解避免吃辛辣刺激性的食物，比如洋蔥，大蒜或者辣椒等。

溫馨提示

當(dāng)牙齒疼痛的時候可以把適量的鹽倒在溫水里面攪拌均勻之后來漱口來緩解疼痛感，另外也可以使用冰塊敷牙疼的部位，每次敷20分鐘。牙齒劇烈疼痛的時候也可以選擇一些止痛藥物來止痛，但是不能長時間服用，不然會產(chǎn)生耐藥性。