生活本來就是一件人與人打交道的事情，口氣清新可以使彼此的關(guān)系更加親密。如果嘴里有股不是太好的味道，不僅自己尷尬，對方也不好受?？诔綦m然不是什么重大疾病，但卻嚴(yán)重影響了生活和工作。很多時候，當(dāng)你說話時順便還飄出一股不太好的味道，別人也就會下意識的躲開。

長期口臭是什么原因呢？

1、口腔清潔不佳

口臭分為假性口臭和真性口臭?？谇磺鍧嵅患丫褪羌傩钥诔?。很多人并不是真的有口臭，而是口腔里有炎癥或者口腔清潔不佳引起的，比如牙齦炎、牙周炎等，又或者是吃完東西洗漱不干凈，導(dǎo)致嘴里的細(xì)菌滋生，產(chǎn)生了一些硫化物從而發(fā)出一些難聞的味道。若是晚上口腔清潔不好，睡眠時唾液分泌又會相對減少，第二天早上的味道會讓你更加不想描述。

2、體內(nèi)臟器不適

除了第一種原因，還有一種是因?yàn)樯眢w內(nèi)的某些器官出現(xiàn)了病變，也會有口氣。比如當(dāng)胃部不舒服的時候，口氣會有點(diǎn)臭雞蛋的味道，尤以第二天起床味道最重。如若是消化不良也會有口臭。除此外，脂肪肝、膽囊炎等這些疾病也有可能是造成口臭的元兇。

3、與某些食物有關(guān)

有的食物的味道真的特別重，比如榴蓮、臭豆腐這類。如果是極度不喜歡這種味道的人，真的會覺得這種味道能蔓延幾十米遠(yuǎn)。筆者是不喜歡榴蓮味的，當(dāng)朋友吃完榴蓮和自己說話時，會感覺她身上全得都涂滿了榴蓮。所以擔(dān)心有口臭的人可以少吃這類味重的食物，或者在吃后及時做好口腔衛(wèi)生。

4、長期抽煙

雖然在每一個煙盒上都標(biāo)有吸煙有害健康的標(biāo)識，但買煙的人依舊是多得不行。長期抽煙不僅會對肺部造成深遠(yuǎn)的嚴(yán)重的影響，還會影響口氣。研究證明，有占四成的吸煙者患有口臭，有的甚至還有股腐腥的味道。如果因?yàn)槲鼰熢斐闪朔尾扛腥?，那么味道會更重更難聞。吸煙真的是一個害人又害己的行為，建議大家還是少抽煙。

溫馨提示：有口臭確實(shí)是一件尷尬的事情，所以我們在生活中要多多注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，這樣可以大大減少口臭帶來的影響。其次，口臭很嚴(yán)重的時候最好是去醫(yī)院檢查一番，畢竟有的口臭是病理性的，以免延誤病情。