當自己咬到舌尖或舌側的肌肉時，疼痛就會特別明顯，而且還可以讓人感到痛苦的眼淚。其實經(jīng)常咬到舌頭很有可能預示著某些疾病發(fā)生，千萬別忽視，下面我們一起來了解下。

總是咬自己的舌頭要小心，可能是中風的前兆！

1、不良的咀嚼習慣

要是自己的牙齒和口腔正常，但經(jīng)常在吃飯的時候咬舌頭，還是要靜下心來糾正咀嚼的習慣，讓舌頭適應口腔的節(jié)奏。例如，放慢咀嚼的頻率，集中精力吃東西。

2、口腔問題

要是自己的口腔有牙齦炎、壞掉的牙齒等，會有側向咀嚼的習慣，患上口腔潰瘍，也會自覺避開疼痛部位。如果戴上了假牙套，經(jīng)常會發(fā)生咬舌，這可能是一個咬合問題，請及時讓牙醫(yī)檢查。

3、中風的前兆

要是家中有上了年紀的老人吃飯的時候，經(jīng)常咬自己的舌頭或臉頰，那么就應該特別小心中風。原因是中風，即腦梗死，會損傷控制舌頭運動的神經(jīng)，使舌頭不再那么的靈活，這樣就很容易咬到舌頭。如果近段時間發(fā)現(xiàn)老年人出現(xiàn)咬舌頭的癥狀，而且伴有頭痛、走路不穩(wěn)、說話不清楚等癥狀，應該提高警惕，趕緊去看醫(yī)生。

4、 神經(jīng)問題

要是自己不自覺地咬到自己的舌頭，而且每次咬同一個部位，那么就可能是神經(jīng)有問題。例如，睡覺時不自覺地咬，早上醒來發(fā)現(xiàn)舌頭疼痛或某個地方有咬痕。最好讓神經(jīng)科醫(yī)生檢查一下是否有任何神經(jīng)障礙。

以上就是關于人們?yōu)槭裁匆ё约旱纳囝^的相關知識，相信大家經(jīng)過以上內容的閱讀之后，對這一問題有了大致的了解，在以后的生活之中，要是自己偶爾咬了一下舌頭沒關系，但是，要是自己反復咬同一個地方，那么潰瘍是不會愈合的。所以，為了避免口腔潰瘍的痛苦，大家需要做以下事情，首先是注意潰爛部位的消毒和清潔，要是還有水泡，最好不要馬上咬破，也不要用針進行挑爛，因為它會自己吸收和消失。還有就是嘴巴里的傷口可以進行涂抹碘甘油或噴西瓜霜，大約4 - 5天即可愈合。而且，在吃飯的時候，還要注意避免刺激性食物，以免刺激嘴巴上的傷口，還有就是吃完東西后，必須立即漱口。