在一些比較關(guān)鍵的時(shí)刻，比方說(shuō)在與戀人接吻時(shí)，又比方說(shuō)和客戶(hù)談裝比較重要的生意，如果有口臭的話(huà)就會(huì)使這些重要的事情擱淺。但是有趣的是我們通常聞不見(jiàn)自己口臭，這就很耽誤事情了。接下來(lái)讓我教大家?guī)讉€(gè)方法，希望對(duì)大家有所幫助。

如何自己檢測(cè)自己有沒(méi)有口臭？

方法1、借助棉簽

為了檢測(cè)自己有沒(méi)有口臭，我們可以借助棉簽這個(gè)工具。我們可以找出一根棉簽，然后用棉簽的頭伸進(jìn)嘴里攪一攪，然后呆個(gè)十幾秒鐘再拿出來(lái)，如果聞起來(lái)非常臭的話(huà)就說(shuō)明你自己有口臭了。棉簽是比較常見(jiàn)的物品，因此這個(gè)方法很是便捷。

方法2、朝手掌哈氣

其實(shí)還有一個(gè)比較方便的方法就是我們可以將兩只手呈捧的姿勢(shì)，然后往手掌里哈上幾口氣，然后迅速將兩手捂到鼻子上聞，如果聞起來(lái)比較臭的話(huà)，那就說(shuō)明自己有口臭了。這是一項(xiàng)不借助任何工具就可以檢測(cè)的方式，又準(zhǔn)確又便捷，因此推薦大家使用。

方法3、借助毛巾的幫助

如果手邊有毛巾的話(huà)，可以借助毛巾來(lái)檢測(cè)自己是否口臭，這和第二個(gè)方法其實(shí)是一個(gè)原理。我們可以找一塊毛巾，然后迅速的往毛巾上哈幾口氣或者是吐兩口唾沫，然后迅速的用鼻子去聞，如果聞起來(lái)臭就說(shuō)明自己有口臭了。

方法4、聞自己的唾液

如果人有口臭的話(huà)，那么他的唾液應(yīng)該也有臭味，我們可以借助這一原理，可以采取聞我們自己的唾液來(lái)檢測(cè)自己是否有口臭。我們可以從手臂上唾了一口唾沫，帶唾沫半干不干時(shí)，然后去拿鼻子聞一下，如果有臭味那就逃離不了口臭的命運(yùn)了。

方法5、觀(guān)察口腔狀況

前面幾種方法都是通過(guò)聞來(lái)檢測(cè)自己是否有口臭。最后一種方法，我教大家用看的方式，因?yàn)槿绻锌诔舻脑?huà)，那么他的舌頭上就會(huì)有比較黃比較厚的舌苔，再加上牙齒也會(huì)變得很臟或者是很黃，就難逃口臭的困擾了。

口臭對(duì)一個(gè)人的影響真的很大，它會(huì)使人在關(guān)鍵的時(shí)刻掉鏈子。如果能夠知道自己口臭的話(huà)就可以通過(guò)很多方式來(lái)消除這種現(xiàn)象，但是很多人都不知道自己有口臭，這就需要方法來(lái)進(jìn)行自我檢測(cè)了。本文就介紹了幾個(gè)自測(cè)口臭的好方法，希望對(duì)大家有所幫助。