有一部分人群每當(dāng)吃過冷或者過熱食物，會出現(xiàn)明顯的酸痛感，這提示牙齒已經(jīng)出現(xiàn)了問題，千萬不能拖延，選擇正規(guī)的醫(yī)院接受治療，以防耽誤最佳的治療時間，不妨來了解一下牙齒怕冷的原因。

牙齒怕冷的三大原因

1、牙齦萎縮

在我們牙齒背面有很多的血管和牙髓腔神經(jīng)相通，一旦牙齦失去了屏障，受到刺激因素時就會直接刺激牙髓神經(jīng)，引起疼痛感，這主要是因為刷牙時力度過大，牙刷刷毛過硬，導(dǎo)致的牙齦退縮，當(dāng)牙根面暴露或者患上牙周炎時也會導(dǎo)致牙齦退縮。

2、牙冠釉質(zhì)受到了嚴(yán)重磨損

當(dāng)牙釉質(zhì)受到磨損時就會讓牙釉質(zhì)直接暴露，牙本質(zhì)和牙根的結(jié)構(gòu)是類似的，也會有很多的小管直通牙髓神經(jīng)，受到溫度以及機(jī)械刺激時就會導(dǎo)致疼痛感，比如咬牙或者磨牙，刷牙時總是橫著刷，總是頻繁使用酸性漱口水，大量的吃酸性食物都有可能會腐蝕牙釉質(zhì)。

3、患上了齲齒

齲齒也就是我們所說的蛀牙，患上齲齒說明口腔里面有大量的細(xì)菌，隨著病情的發(fā)展齲洞會變得越來越大，腐蝕牙髓炎，導(dǎo)致牙齒敏感，最終引起牙齒的疼痛感以及酸痛。

吃哪些食物可以保護(hù)牙齒？

1、適當(dāng)?shù)暮染G茶

綠茶里面含有的氟是牙齒必不可少的，氟具有固齒以及美白的功效，氟能夠和牙齒里面的磷灰石相結(jié)合，具有防治以及抗衰的功效。只要每天適當(dāng)?shù)暮染G茶就能夠保持口氣的清新，同時也具有抗癌以及防癌的功效。

2、吃蔥姜蒜

雖然吃蔥姜蒜會讓口腔里面的味道增加，但是里面的一些成分具有殺菌的功效，生吃大蒜或者洋蔥能夠有效的殺死變形鏈球菌，這些細(xì)菌是導(dǎo)致蛀牙的主要因素。

3、要多吃一些粗纖維的食物

生活中常見含有粗纖維的食物主要包括芹菜或者韭菜等，具有美白牙齒的功效，因為在咀嚼這些食物是能夠摩擦牙齒，清除殘留在牙齒表面的細(xì)菌，減少蛀牙的發(fā)生。

溫馨提示

導(dǎo)致牙齒怕冷的主要原因是牙本質(zhì)暴露所導(dǎo)致的本身牙本質(zhì)是非常脆弱的，所以一定要有正確的刷牙方式，選擇刷毛軟硬適中的，千萬不能直接橫著刷牙，刷牙時使用200克的重量即可，每次刷牙不能少于3分鐘。