齲齒也叫蛀牙， 以兒童患者為多見。誘發(fā)齲齒的主要因素為不良好的飲食習(xí)慣、刷牙習(xí)慣和遺傳因素等。齲齒的發(fā)生會(huì)對(duì)頜骨的發(fā)育和咀嚼能力造成嚴(yán)重的影響， 而且會(huì)帶來(lái)不同程度的牙痛癥狀， 因此， 必須加以重視。

預(yù)防齲齒應(yīng)該怎么做？做好5個(gè)預(yù)防措施很有必要！

（1） 正確的飲食習(xí)慣：

構(gòu)建科學(xué)、合理、健康的飲食方式，營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食習(xí)性， 減少甜食的食用， 實(shí)現(xiàn)日常飲食的健康化， 保證牙齒健康， 進(jìn)而降低齲齒的發(fā)生率。

（2） 改善心理健康：

首先要在心理上建立起對(duì)齲齒的重視程度，加大與護(hù)理人員交流力度，人性化幫助形成健康的心理， 進(jìn)而端正及改善其對(duì)口腔衛(wèi)生的意識(shí)。

（3） 口腔疾病檢測(cè)：

定期接受口腔檢測(cè)的建議， 掌握不同時(shí)期的口腔狀況， 及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病問(wèn)題， 一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可以通過(guò)藥物防齲， 如局部應(yīng)用氟化物。

（4） 標(biāo)準(zhǔn)化刷牙：

標(biāo)準(zhǔn)化刷牙是非常重要的，努力引導(dǎo)患者逐漸養(yǎng)成標(biāo)準(zhǔn)的刷牙行為，豎刷的方式，上下左右都至少刷一遍，有不干凈的地方就刷到干凈為止，使用含氟牙膏， 并提醒主動(dòng)進(jìn)行口腔管理（漱口或增加刷牙次數(shù)），以確保達(dá)到防齲的目的。

（5） 合理體育鍛煉：

保持身體健康對(duì)預(yù)防各種疾病均有積極作用， 因此，合理進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而助力抗齲病的發(fā)生。

齲齒的出現(xiàn)主要與口腔環(huán)境、口腔細(xì)菌、預(yù)防方法及防齲認(rèn)知等有關(guān)。近些年來(lái)， 齲齒發(fā)病率越來(lái)越高， 且以兒童為主要的發(fā)病群體。由于齲齒可引發(fā)疼痛、感染、出血等病癥，會(huì)嚴(yán)重影響到口腔及身體健康，嚴(yán)重還會(huì)牽連至神經(jīng)系統(tǒng)障礙，因此，必須對(duì)預(yù)防齲齒給予高度關(guān)注。綜合口腔護(hù)理干預(yù)對(duì)預(yù)防齲齒的發(fā)生有顯著的降低效果，并能促使優(yōu)良口腔衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，要全面進(jìn)行防齲。