牙齒不僅承擔(dān)著咀嚼的功能，同時(shí)影響著美觀，擁有一口好牙能夠提升自信心，幫助食物的消化及吸收，所以保護(hù)牙齒的工作什么時(shí)候都不能懈怠。

保護(hù)牙齒很重要，教你這6個(gè)重要時(shí)段的護(hù)牙方法！

1、備孕前要做好牙科檢查工作

懷孕期間身體中的黃體酮以及雌性激素會(huì)大量分泌，加重了牙齒的小問(wèn)題，比如牙齒疼痛、智齒發(fā)炎以及牙齦出血等。懷孕期屬于特殊的生理階段，不能處理口腔問(wèn)題，所以孕前一定要做好檢查工作，懷孕前6個(gè)月要做全面的口腔檢查，洗牙一次，及時(shí)把發(fā)炎的智齒拔掉。

2、懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡

一般三個(gè)月左右胎兒牙齒及口腔已經(jīng)慢慢發(fā)育，所以在懷孕期間就要做好保護(hù)工作。受精卵發(fā)育成形期間容易受到基因和外界的影響，孕媽媽要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，不能讓身體缺乏維生素鈣以及磷元素，不能亂使用四環(huán)素類的抗生素。

3、幼兒時(shí)期保護(hù)好牙齒

從寶寶出生的那一刻起就應(yīng)該做好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，避免讓孩子過(guò)于黏膩以及太甜的食物，監(jiān)督孩子早晚刷牙，飯后及時(shí)漱口，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了齲齒，要及時(shí)治療，不能拖延，不然會(huì)損壞滿口牙齒。

4、青少年時(shí)期牙齒不整齊要及時(shí)戴上牙套

青少年時(shí)期要做好護(hù)牙的工作，定期去醫(yī)院做口腔檢查，養(yǎng)成早晚刷牙好習(xí)慣，飯后使用溫水或者鹽水漱口，堅(jiān)持使用牙線，如果智齒長(zhǎng)歪的話要及時(shí)拔除，不能吃得過(guò)于精細(xì)，不妨多吃粗纖維的食物，充分的刺激牙槽骨，從而促進(jìn)了頜骨發(fā)育，牙齒不整齊的話，應(yīng)該及時(shí)戴上牙套來(lái)矯正。

5、中年時(shí)期是牙周疾病的高危人群

部分成年人會(huì)出現(xiàn)牙齦炎等口腔疾病，患上牙周病時(shí)會(huì)引起牙齒脫落以及松動(dòng)，成年人要好好的護(hù)理牙齒，當(dāng)出現(xiàn)牙周疾病時(shí)要及時(shí)治療，每年做一次口腔檢查和洗一次牙。

6、老年人缺牙齒要及時(shí)補(bǔ)上

老年人會(huì)面臨著牙根外露以及牙齦萎縮牙科問(wèn)題，老年人應(yīng)該堅(jiān)持使用牙線，定期洗牙，盡量選擇彈性比較好并且軟毛的牙刷，吃飯的時(shí)候應(yīng)該讓兩側(cè)交替著咀嚼，防止單側(cè)受到嚴(yán)重的磨損。

溫馨提示

不管是在哪個(gè)年齡段都好好的護(hù)理牙齒，因?yàn)檠例X對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，有正確刷牙的好習(xí)慣，定期做口腔檢查。