口腔潰瘍雖然是小問題，但是反反復復發(fā)作就給患者心理帶來負擔，大部分的口腔潰瘍1個星期左右就能自愈。從中醫(yī)角度來分析口腔潰瘍并且做好防范工作。

口腔潰瘍是怎么引起的？

1、肝火旺盛引起的

肝火旺盛所引起的口腔潰瘍，容易發(fā)生在嘴唇周圍、牙齦附近以及臉頰部位，潰瘍呈現(xiàn)黃白色而且四周出現(xiàn)紅腫，數(shù)量比較多，可能直接融合成片，會有劇烈的疼痛感同時會伴有脾氣暴躁、口苦、頭暈目眩以及頭頸部疼痛。此患者應該多注重降肝火，多吃一些清肝養(yǎng)目的食物。

2、血虛

血虛引起的口腔潰瘍，潰瘍容易發(fā)生在舌根部位、嘴唇周圍和兩頰部，潰瘍面會呈現(xiàn)灰白色，舌尖會稍微有紅腫的癥狀。傷口愈合之后不會留下任何的疤痕，但是潰瘍部位會有明顯的疼痛感以及頭部疼痛，患者的月經(jīng)量增多、全身無力和睡眠質量比較差。

3、血瘀

血瘀引起的口腔潰瘍，潰瘍面會呈現(xiàn)灰白色，發(fā)展速度比較快但是愈合的慢，月經(jīng)期間口腔粘膜里面會出現(xiàn)一些潰瘍，局部有劇烈疼痛感，月經(jīng)血液呈現(xiàn)暗紫色，如果長時間不治療的話會加重病情。

怎么預防口腔潰瘍？

要保持積極樂觀的心態(tài)，避免熬夜及過度勞累，注意勞逸結合，飲食方面要以清淡為主，比如多吃一些新鮮的蔬菜、水果，養(yǎng)成多喝水的好習慣。另外，盡量不要吃一些辛辣及酸性的食物。多吃一些含鋅比較豐富的動物肝臟、牡蠣或者核桃等，加快傷口的愈合。要保持良好的生活習慣，做到早晚刷牙，平時可以使用淡鹽水來漱口。多吃一些富含維生素的食物來幫助傷口的愈合，比如蘿卜菠菜，茄子或者西紅柿等，避免吃一些辛辣溫熱以及動火的食物，比如韭菜，辣椒胡椒以及牛肉羊肉等，平時應該多喝水，避免給口腔帶來的刺激，飲食方面要選擇容易消化、高營養(yǎng)食物，嚴重的患者可以采取半流質的飲食。

溫馨提示

其實患上了口腔潰瘍并不可怕，只要在生活中做好護理即可，期間避免吃一些過酸過堿或者過辣以及燒烤的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)腻憻捝眢w來增強體質，月經(jīng)期間應該多喝水。要學會釋放自己的壓力，避免讓身體過度疲勞。