刷牙是每一個(gè)人每天都做的一件事。一般來說，每個(gè)人早上和晚上刷牙兩次，但有些人更注重口腔清潔。這些人只要吃過食物，就刷牙一次。刷牙刷幾十年了，但很多人刷錯(cuò)了，這地方其實(shí)是嘴上最臟的部分，很多人不知道，難怪嘴總是臭臭的！其實(shí)嘴里最“臟”的部分是舌頭。舌頭上有很多傳感器。舌頭上有許多味蕾。他們非常敏感。舌頭與大腦直接相連，這是第一次對(duì)口腔中的味覺作出反應(yīng)。刷牙時(shí)是否想刷兩下舌頭？這是許多人正在努力解決的問題。對(duì)舌頭如此敏感，如果經(jīng)常用牙刷清潔，會(huì)不會(huì)對(duì)舌頭產(chǎn)生一些刺激？隨著時(shí)間的推移，舌頭的敏感度會(huì)下降，會(huì)影響味覺嗎？牙科專家告訴你就是這樣。

刷牙時(shí)是刷舌頭到底有哪些好處？

1、早上刷洗舌頭以消除口臭

因?yàn)橐煌砩系姆忾]后，口腔中會(huì)有一種比較重的氣味，不僅如此，因?yàn)榭谇恢械募?xì)菌一直處于恒溫狀態(tài)，繁殖特別多，所以早上刷牙時(shí)，必須刷舌頭，減少舌頭上的細(xì)菌，防止口臭，而且還可以預(yù)防口腔疾病等。

2、早上應(yīng)刷舌頭以預(yù)防牙齦炎

很多人不知道牙齦發(fā)炎實(shí)際上是由于舌頭沒有被清潔和清洗造成的，牙齦的潰瘍很痛，需要一段時(shí)間才能痊愈。許多人認(rèn)為這只是由于上火或細(xì)菌感染，服藥后，就不會(huì)在意了，但下次還會(huì)繼續(xù)復(fù)發(fā)。這是由于刷牙時(shí)舌頭刷不干凈，導(dǎo)致細(xì)菌不斷增殖。

3、早上刷洗舌頭以去除細(xì)菌

我們每天都通過口腔進(jìn)食，但事實(shí)上，食物通過口腔時(shí)會(huì)帶有一些細(xì)菌，這些細(xì)菌很可能留在有紋路的舌頭上。早上刷牙時(shí)，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇邊有一層白色的膜。這些是細(xì)菌和食物留下的殘留物，必須及時(shí)清理。

這些都是刷牙時(shí)是否舌頭的最終結(jié)果，但由于舌頭比較敏感，在刷舌頭時(shí)，一定不要用力過猛，否則會(huì)對(duì)舌頭產(chǎn)生極其壞的負(fù)面影響，如味蕾的敏感度下降等。很多人刷牙之時(shí)，不太喜歡刷舌頭，因?yàn)槊看嗡⑸囝^，心里都會(huì)覺得惡心、想吐的感覺，在這里提醒大家刷牙刷舌頭可能更健康。