用嘴呼吸屬于壞習(xí)慣，會(huì)讓孩子長(zhǎng)得越來(lái)越丑，不僅會(huì)誘發(fā)口腔疾病，同時(shí)影響了臉部發(fā)育，甚至?xí)档秃⒆拥闹橇?，家長(zhǎng)必須要做好引導(dǎo)工作，及時(shí)幫孩子糾正壞習(xí)慣。

為什么禁止寶寶用嘴呼吸？

1、容易誘發(fā)口腔疾病

在睡覺(jué)的時(shí)候使用嘴巴呼吸，對(duì)咳嗽反射并不敏感，不能及時(shí)排出氣管里面的分泌物，減弱了對(duì)病菌的抵抗力。用嘴巴和鼻腔呼吸是完全不一樣的，在鼻腔里面會(huì)有鼻腔黏膜具有過(guò)濾功效，通過(guò)過(guò)濾之后直接進(jìn)入肺部，因?yàn)槿鄙倭诉^(guò)濾這一過(guò)程，容易患上呼吸道疾病以及口腔疾病。

2、降低孩子的智商

正常情況下使用鼻子呼吸能刺激生長(zhǎng)激素的分泌，使用嘴巴呼吸的話會(huì)減少分泌。因?yàn)楸亲犹幱诓煌鉅顟B(tài)，大腦得不到充足血液和氧氣的供應(yīng)，大腦細(xì)胞因?yàn)楣┭醪蛔愣绊懙剿哔|(zhì)量，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)讓精神變得萎靡，同時(shí)伴有頭痛頭暈，反應(yīng)遲鈍以及記憶力減退等。嚴(yán)重缺氧的話也會(huì)減少生長(zhǎng)激素的分泌，減慢了新陳代謝的速度，阻礙了身高發(fā)展，降低了抵抗力和免疫力。

3、影響臉部發(fā)育

孩子的鼻咽部很狹小，長(zhǎng)時(shí)間使用嘴巴呼吸的話，硬腭會(huì)受到氣流沖擊，從而讓其發(fā)生變形或者高拱，導(dǎo)致孩子的臉部發(fā)育變形，上嘴唇短厚而且翹起，下頜骨會(huì)下垂而且鼻唇溝消失，牙齒排列不整齊同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)咬合不良的情況，讓臉部的肌肉不容易活動(dòng)。除此之外也有可能會(huì)引起駝背和黑眼圈等，讓孩子越長(zhǎng)越丑。

怎么糾正孩子用嘴呼吸的情況？

若是因?yàn)榛加斜茄住⒈馓殷w炎或者鼻竇炎所引起的用嘴呼吸，應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，對(duì)癥下藥。堅(jiān)持讓孩子做上下嘴唇和頰肌肉的訓(xùn)練。也可以反復(fù)的使用上下嘴唇夾住比較硬的紙并且快速的抽出來(lái)，每次堅(jiān)持做5分鐘，每天做三次。另外也可以讓孩子吹小喇叭或者吹口哨的方式來(lái)訓(xùn)練閉嘴呼吸。另外通過(guò)做臉頰和舌頭運(yùn)動(dòng)也能夠保證牙齒以及口腔的清潔。

溫馨提示

必須要接受孩子用嘴呼吸的壞習(xí)慣，平時(shí)慢跑的時(shí)候要提醒孩子用鼻子來(lái)呼吸。如果通過(guò)以上訓(xùn)練還不能得到改善的話，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的治療。