人們的物質(zhì)生活越來越豐富，美食種類繁多，讓人忍不住大快朵頤。但是并不是每個人都有好牙口好口福的，有的人一吃東西就牙齒酸痛，可是非常影響正常工作和生活了，還會影響一個人的心情。為什么吃東西的時候會感覺牙齒酸痛呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

為什么吃東西的時候會感覺牙齒酸痛呢？

1、牙釉質(zhì)被破壞

牙釉質(zhì)如果遭到了破壞，很難自我修復(fù)，所以日常生活中應(yīng)該注重對牙釉質(zhì)的保護(hù)。當(dāng)牙釉質(zhì)被破壞的時候，失去了牙釉質(zhì)的保護(hù)，牙本質(zhì)就會被暴露出來，這時如果再受到冷、熱、酸、甜的刺激，牙齒就會非常的酸痛。

2、齲齒

很多人認(rèn)為齲齒是小孩子才會得的，其實(shí)近年來成年人得齲齒的人數(shù)越來越多。齲齒導(dǎo)致牙齒的酸痛，當(dāng)在刷牙的時候或者冷熱水交替或者吃一些刺激性東西的時候，牙齒就會出現(xiàn)酸軟的感覺，是因?yàn)辇x齒導(dǎo)致牙齒爛掉引發(fā)的。

3、牙周炎

牙周炎是牙周組織的慢性炎癥，它非常的常見，很多人都受著牙周炎的折磨。當(dāng)牙周炎慢慢嚴(yán)重的時候，牙齦萎縮會使牙根面暴露出來。牙根面暴露在外面非常容易敏感，當(dāng)出現(xiàn)刺激的時候，牙齒就會變得酸軟無力，甚至連吃飯都無法順利進(jìn)行。

牙齒酸痛要注意什么呢？

1、吃東西上要注意

日常生活中在吃東西的時候還是要引起足夠的注意，不要經(jīng)常吃一些特別酸的或者冷的食物，這些食物都會對牙齒造成刺激作用。并且在吃東西的時候也要盡量避免食用太硬的食物，因?yàn)檫@些過硬的食物也會導(dǎo)致牙齒受到磨損。并且吃完飯之后要用牙線來剔牙齒，盡量避免使用牙簽。

2、注重口腔衛(wèi)生

想要預(yù)防牙齒酸痛，一定要注意口腔衛(wèi)生，首先早晚兩次刷牙是必不可少的。在刷牙的時候采用巴式刷牙法進(jìn)行刷牙，刷牙的時候不要太用力，要輕輕的刷，并且牙刷應(yīng)該三個月更換一次，否則就容易滋生細(xì)菌。定期的去牙科診所洗牙，把牙菌斑和牙結(jié)石全清理干凈，保障口腔健康。

如果在吃東西的時候感到牙齒酸軟無力，甚至無法正常的咀嚼，這時就要警惕是否是口腔健康出現(xiàn)了問題。日常還是應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，保障口腔健康人人都要做到。