濕寒和濕熱在中醫(yī)上都屬于引起疾病的發(fā)病因素，生活中因?yàn)楹芏嗳藢?duì)中醫(yī)不了解，認(rèn)為中醫(yī)沒(méi)有理論依據(jù)，不知道濕寒和濕熱之間的區(qū)別，更不清楚是還是是否能夠存同時(shí)存在。因此針對(duì)裙邊舌是濕寒還是濕熱，以及濕寒與濕熱同時(shí)存在的正特征表現(xiàn)等相關(guān)問(wèn)題，我們特邀請(qǐng)廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師高三德為我們一一解讀。

裙邊舌是濕熱還是濕寒？

舌診為中醫(yī)望診中的重要部分，包括望舌質(zhì)和望舌苔，舌質(zhì)包括舌頭的顏色、形狀，可以顯示臟腑的功能狀態(tài)，裙邊舌和齒狀舌通常提示脾虛、脾陽(yáng)不足，脾的運(yùn)化功能失常會(huì)導(dǎo)致水濕內(nèi)停，疾病初期表現(xiàn)為單純的濕邪，但濕邪蘊(yùn)久可能化熱。

濕寒濕熱同時(shí)存在的特征是什么？

寒濕跟濕熱是兩種病理狀態(tài)，都有濕邪，夾寒者為寒濕，夾熱者為濕熱。寒濕與濕熱可能并存，并表現(xiàn)在身體的不同部位。例如上焦，即頭面部、胸頸部可有濕熱癥狀如口粘、口苦、多汗、面部座瘡等，但是在腰腹部可表現(xiàn)為寒濕癥狀，如腹痛、腹瀉、大便爛、腰酸痛、小便清長(zhǎng)、下肢沉重等，即通常說(shuō)的上熱下寒證。

吃什么能去除體內(nèi)濕寒？

寒濕有兩種病因：1、自然界的外濕侵犯人體；2、人體體質(zhì)偏寒，濕熱從寒化，導(dǎo)致寒濕。飲食療法是中醫(yī)的重要保健養(yǎng)生方法，去除寒濕以芳香類(lèi)和溫?zé)犷?lèi)的食物為主，例如生姜、大蒜、胡椒粉和紫蘇等。寒濕體質(zhì)患者常兼脾虛，可配合食用一些健脾食物，例如茯苓、黃芪、黨參、淮山藥等藥食兩用的食材。

濕寒和濕熱在中醫(yī)上并不是兩個(gè)完全相反的概念，濕寒和濕熱有可能同時(shí)存在同一人體內(nèi)，身體的癥狀表現(xiàn)也有一定的區(qū)別。比如生活中我們非常常見(jiàn)的腹痛腹瀉等癥狀表現(xiàn)，如果伴有腰腹疼的疼痛，一般是因?yàn)闈窈驅(qū)е碌?，但是如果伴有腰腹痛疼痛的同時(shí)還出現(xiàn)四肢的腫脹或者關(guān)節(jié)的腫脹，則有可能是濕熱導(dǎo)致的。