牙齦萎縮是一種常見的口腔問題，通常由多種因素引起，如牙周炎、刷牙不當(dāng)、年齡增長、不良修復(fù)體、全身性疾病等。治療方法包括基礎(chǔ)治療、手術(shù)治療等，飲食方面也有諸多注意事項。

1. 基礎(chǔ)治療

首先要做好口腔清潔，每天早晚刷牙，使用牙線、牙縫刷等工具輔助清潔牙縫。

定期洗牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑，一般建議每半年到一年進行一次。

調(diào)整刷牙方式，采用巴氏刷牙法，避免橫刷損傷牙齦。

2. 藥物治療

可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些消炎抗菌的藥物，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等，有助于控制炎癥。

局部使用碘甘油等藥物，促進牙齦恢復(fù)。

3. 手術(shù)治療

對于嚴(yán)重的牙齦萎縮，可能需要進行膜齦手術(shù)、引導(dǎo)性組織再生術(shù)等，以恢復(fù)牙齦的形態(tài)和功能。

4. 糾正不良修復(fù)體

如果有不合適的假牙、烤瓷牙等，應(yīng)及時調(diào)整或更換，避免對牙齦造成持續(xù)刺激。

5. 治療全身性疾病

對于患有糖尿病、貧血等全身性疾病導(dǎo)致的牙齦萎縮，要積極治療原發(fā)病，控制病情。

6. 飲食注意事項

多吃富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于增強牙齦的抵抗力。

補充蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類等，促進牙齦組織的修復(fù)。

避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重牙齦炎癥。

減少甜食攝入，防止齲齒和牙周疾病的發(fā)生。

總之，牙齦萎縮需要綜合治療和長期護理?；颊邞?yīng)重視口腔衛(wèi)生，遵循醫(yī)生建議進行治療，并注意飲食調(diào)整，以維護口腔健康。